إن معرفة حجم الدراجات المثالي لنسبك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في راحة ركوب الدراجات. قبل تحديد الدراجة ، خذ قياسات رئيسية لتحديد حجم الإطار الذي يناسبك بشكل أفضل. الحصول على الإطار الصحيح يمكن أن يمنع الإجهاد على الركبتين والرقبة وأسفل الظهر مع تحسين كفاءة الدواسة في السرج. كما أن أفضل دراجة تناسبك ستجعل من السهل عليك إجراء الاتصال في وضع مثالي باستخدام مقعدك وساقك.
مصممة للنساء
تختلف أبعاد المرأة عن أبعاد الرجل ، لذا فإن إطار الدراجات المصمم للرجال لا ينقصه حتمًا. تستخدم الدراجات النسائية الخاصة أو دراجات WSD متوسط أبعاد المرأة كقاعدة تصميم لحجم الإطار. تأتي هذه الدراجات في أحجام إطارات أصغر من أحجام الرجال الأصغر بالنسبة إلى مزيد من راكبي الدراجات الصغيرة ، وتكون الأنابيب الأعلى أقصر لملاءمة طول الجذع الأقصر لمعظم النساء. عندما تختار دراجة في متجرك المحلي ، فإن طلب إطارات خاصة بالنساء يمكن أن يساعدك في الحصول على وضع مثالي في طول الأنبوب العلوي وارتفاع الأنبوب.
البحث عن الحجم
عندما تشتري دراجة جديدة مخصصة للسيدات ، ستحتاج إلى معرفة مقاسك الداخلي ليتماشى مع حجم الإطار. في ركوب الدراجات ، يُعرف قياس الإنسامة بارتفاع عظمة العانة ، والذي يمتد من قاعدة الحوض إلى قاعدة كعبك على طول ساقك الداخلية. عظم العانة هو نتوء عظمي صعب بين ساقيك ، خلف أعضائك التناسلية. بمجرد حصولك على ارتفاع عظمك العظمي ، يمكنك مضاهاة المخطط البياني لحجم إطار المصنّع لتحديد حجم الإطار المثالي. تستخدم الدراجات على الطرق نظام القياس المتري ، وتستخدم الدراجات الجبلية القياس القياسي. تقع معظم النساء بين 44 و 54 سم للدراجات على الطرق و 13 و 18 بوصة للدراجات الجبلية.
يستمر البحث
يمكن أن يساعدك ارتفاع عظمة العانة في العثور على حجم إطار تقريبي لتتناسب مع نسبك ، ولكن الاختلافات بين الشركات المصنعة المختلفة تعني أنك ستجرب الدراجة فعليًا قبل أن تتمكن من تحديد ما إذا كان حجم الإطار مناسبًا. طول الأنبوب العلوي هو المؤشر الأكثر أهمية بالنسبة للملاءمة ، حيث إنه يحدد موضعك أثناء ركوب الدراجة. أولاً ، قم بضبط ارتفاع المقعد عن طريق تثبيت الدراجة أثناء وجوده بجوار جدار ، بحيث يمكنك دعم نفسك دون تحريك. بعد ذلك ، قم بضبط ارتفاع المقعد حتى تنحني ركبتك قليلاً عندما يكون العمود في أدنى وضع في السكتة الدماغية الخاصة بالدراجات. يمكنك بعد ذلك التحقق من طول الأنبوب العلوي للإطار لمعرفة ما إذا كان الإطار كبيرًا جدًا أو صغيرًا جدًا أو على اليمين فقط. إذا كنت تجهد ظهرك ورقبتك للوصول إلى المقود ، فستحتاج إلى حجم إطار أصغر.
يقف طويل القامة
إن شراء إطار مع ارتفاع الوقوف الصحيح أمر ضروري للتأكد من إمكانية التوقف بشكل آمن. ترجل من المقعد ونبتت كلا القدمين على الأرض على جانبي الدراجة. تحقق من المسافة بين عظمة العانة والأنبوب العلوي. لمنع الإصابة أثناء التوقف في حالات الطوارئ أو وقوع حادث ، سترغب في إزالة 2 بوصة بين الفخذ العلوي والأنبوب العلوي. هذا سيسمح لك بتفريغ الدراجة دون المخاطرة بإصابة المناطق الحساسة بين ساقيك.
