الحالات الطبية المختلفة مثل التهاب الشعب الهوائية أو التليف الكيسي قد تتسبب في تجمع المخاط في الرئتين. قد يسبب الاحتقان في الرئتين أعراضًا مثل السعال والألم في الصدر. قد تصبح الأعراض أدوية مزعجة وقد تساعد العلاجات على تخفيف حدة الازدحام في الرئتين. لا يؤدي علاج الازدحام إلى مضاعفات مثل صعوبة التنفس. اطلب العناية الطبية قبل محاولة علاج المخاط في المنزل.
الخطوة 1
استخدم المرطب للمساعدة على زيادة الرطوبة في الهواء وتخفيف صعوبة التنفس من الازدحام. ضع جهاز الترطيب في غرفة النوم الخاصة بك للمساعدة في الحفاظ على رطوبة مجرى الهواء الخاص بك وإفرازات فضفاضة أثناء الليل.
الخطوة 2
زيادة كمية السوائل. يساعد الحصول على كمية كافية من السوائل في إفراز إفرازات في الرئتين وتسهيل إخراج المخاط من الرئتين.
الخطوه 3
خذ نفسا عميقا عدة مرات في الساعة. سيساعد التنفس العميق على فتح الحويصلات الهوائية في الرئتين وسيساعد على منع انسداد المخاط ، وفقًا لما ذكره مركز جامعة ميامي الطبي التذكاري.
الخطوة 4
السعال للمساعدة في إخراج المخاط من الرئتين. بعد تمدد كميات من السعال ، قد تصبح العضلات في البطن غير مريحة. عقد وسادة على المعدة للمساعدة في دعم العضلات عند السعال لتقليل الانزعاج.
الخطوة 5
تغيير المواقف. يمكن أن يساعد تحريك جانبك والجلوس على تحريك المخاط من جزء واحد من الرئة إلى آخر باستخدام الجاذبية وقد يساعد في تحرير إفرازات الإزالة أثناء السعال.
الخطوة 6
الحصول على وصفة طبية للمضادات الحيوية إذا كان العدوى البكتيرية تسبب المخاط في الرئتين. قد يساعد مضاد حيوي في التخلص من احتقان الصدر ويوقف جسمك من إنتاج المزيد من المخاط.
الخطوة 7
تأخذ مقشع السعال المتاحة دون وصفة طبية مثل guaifenesin. يساعد الدواء على تخفيف المخاط في الرئتين ويجعل من السهل على الرئتين سعال المخاط. قد يسبب Guaifenesin آثار جانبية مثل الدوخة والغثيان ، وفقا ل Drugs.com. يجب أن لا تتناول السعال ما لم يكن لديك سعال جاف لا ينتج المخاط.
الخطوة 8
استخدم دواء موسع الشعب الهوائية لفتح المجاري التنفسية وتخفيف الازدحام للتنفس بسهولة إذا تسبب مرض الربو في الإصابة بمرض معين.
الخطوة 9
اطلب من شخص ما إجراء العلاج الطبيعي بالصدر للمساعدة في إزالة الإفرازات في الصدر. قد يستجيب الأطفال الذين يعانون من التليف الكيسي بشكل جيد لخيار العلاج هذا. يتكون العلاج الطبيعي في الصدر من التصفيق باليد المقعر على الصدر والعودة إلى الرئتين لزعزعة المخاط من المسالك الهوائية ، وفقًا لما ورد في MedlinePlus. هذا يسمح للرئتين بسعال المخاط بسهولة.
