عندما يبدو أن طفلك البالغ من العمر شهرين ينفق أكثر من النهار بدلاً من الاستيقاظ والتعلم حول العالم ، قد تقلق بشأن ما إذا كانت احتياجات نومه مفرطة. يمكن أن يساعدك فهم احتياجات نوم طفلك على ضمان حصوله على القدر المناسب من النوم وليس الكثير جدًا.
نوم الرضع
يقلق العديد من الآباء والأمهات من أن طفلهم ينام أكثر من اللازم أثناء النهار إذا كان نومهم الليلي ليس طويلاً ومريحًا. في الواقع ، الأطفال الصغار عادة لا ينامون أكثر من أربع ساعات في وقت واحد خلال الليل أو النهار. فالطفل الأصغر من 3 أشهر لم يتطور بعد إلى مرحلة نضج النوم ، وهو القدرة على الدخول في نوم عميق بسرعة والاستمرار في النوم لفترات أطول. بعض الأطفال لا يطورون هذه القدرة حتى بعد الشهر السادس من العمر ، وكثير من الأطفال الأكبر سنا يتقهقرون عندما يمرون بمراحل التطور.
النعاس أثناء النهار
إذا كان طفلك البالغ من العمر شهرين ، يبدو أنه بومة ليلية يأخذ أطول فترات نومه خلال النهار بدلاً من الليل ، فهذا لا يعني بالضرورة أن هناك شيئًا خاطئًا. يمكنك محاولة مساعدتها على تغيير جدولها ، على الرغم من ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك. خلال النهار ، والتفاعل مع طفلك قدر الإمكان. حافظ على منزلك مشرقًا من خلال تشغيل الأضواء والستائر المفتوحة للسماح بدخول ضوء النهار الطبيعي. لا تجبرها على البقاء مستيقظًا ولكن توقظها إذا كانت تغفو أثناء الرضاعة. دع التليفزيون والهاتف وجلاية الصحون تعمل كالمعتاد خلال اليوم لأن حفظ الأشياء الهادئة يشجع طفلك على النوم أعمق وأطول.
الاعتبارات
حتى عندما تحاول أن تجعل طفلك ينام أقل خلال النهار ، لا تحرمها من النوم الكامل. يحتاج الطفل البالغ من العمر شهرين من 15 إلى 15.5 ساعة من النوم كل 24 ساعة. بالنسبة لمعظم الأطفال ، هذا يعني من 8 إلى 10 ساعات في الليل وخمس إلى سبع ساعات خلال النهار ، مقسم إلى حوالي ثلاث قيلولة قصيرة خلال النهار وليلتين أو ثلاث فترات نوم ليلا.
اهتمامات
القلق الرئيسي بشأن الطفل الذي ينام أكثر من اللازم ، سواء في النهار أو في الليل ، هو احتمال فقدان الوزن. يمكن أن يحدث هذا بسبب عدم قدرة معدته البالغة من العمر شهرين على الاحتفاظ بكمية كبيرة من حليب الثدي أو التركيبة. يتم هضم محتويات المعدة البالغة من العمر شهرين في غضون أربع ساعات ، لذلك يحتاج إلى الاستيقاظ وتناول الطعام على الأقل في كثير من الأحيان للحفاظ على النمو والتطور. فالطفل الذي ينام لفترة طويلة بشكل استثنائي قد يفقد أيضًا فرصًا ثمينة للربط والتواصل.
