تدابير تخفيف الألم بعد جراحة المرارة تختلف وفقا للإعداد. نوع الجراحة المنجزة ؛ وعدد الايام منذ الجراحة. قد يشمل التحكم في الألم في المستشفى تناول المخدرات عن طريق الحقن أو عن طريق الحقن في حين أن المرضى في المنزل قد يتناولون مسكنات خفيفة من الألم عن طريق الفم. قد تؤدي الجراحة المفتوحة من خلال شق بطني كبير نسبيا إلى ألم حاد في الجرح ، في حين أن الجراحة بالمنظار - باستخدام كاميرا فيديو صغيرة وأدوات خاصة - قد تسبب المزيد من الألم بسبب غاز ثاني أكسيد الكربون المحقون خلال العملية. تنخفض مستويات الألم مع مرور الوقت ، مع ألم شديد شهدته في يوم الجراحة وما يلي من يوم إلى ثلاثة أيام.
الخطوة 1
تقييم مستوى الألم باستخدام مقياس من صفر إلى 10. يشير تصنيف الصفر إلى عدم وجود ألم وتصنيف 10 يشير إلى أسوأ ألم في حياتك ، وفقا للكلية الأمريكية للجراحين.
الخطوة 2
خصص إستراتيجية التحكم في الألم وفقًا لاحتياجاتك. خلال الأيام القليلة الأولى ، قد تحتاج إلى علاج مسكن للألم أقوى مما ستحتاج إليه لاحقًا في عملية الاستعادة. إذا كنت تستطيع ، تمييز ألم الغاز من الألم الجراحي ومعالجته بشكل مناسب.
الخطوه 3
تناول الأدوية الموصوفة تمامًا كما تم طلبها. للألم الحاد ، قد يصف الجراح مخدرات مثل أوكسيكودون ، المورفين أو الهيدرومورفون ، وفقا للكلية الأمريكية للجراحين. تكون مستعدة للآثار الجانبية ، بما في ذلك النعاس ، وانخفاض ضغط الدم والغثيان وصعوبة التبول ، ومعدلات بطيئة في القلب والتنفس أو الإمساك. أثناء تواجدك في المستشفى ، قد يكون لديك جهاز PCA ، أو جهاز مسكن يتم التحكم فيه من قبل المريض ، والذي يقدم جرعة من الأدوية المخدرة عند الضغط على الزر. قد تتلقى أيضا المخدرات عن طريق الحقن الوريدي أو عن طريق الحقن. في المنزل ، ربما تتناول أدوية الألم عن طريق الفم.
الخطوة 4
تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لألم خفيف. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية - العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الأيبوبروفين والنابروكسين والأسبرين - تعمل على تخفيف الألم والالتهاب ولكنها قد تسبب آثارا جانبية مثل اضطراب المعدة أو النزيف ، وفقا لما ذكرته الكلية الأمريكية للجراحين. راجع الجراح قبل تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
الخطوة 5
المشي عدة مرات في اليوم لمسافات أطول على نحو متزايد لتخفيف آلام الغاز. تتضمن جراحة المناظير حقن ثاني أكسيد الكربون في التجويف البطني ، لذا يشعر المرضى الذين يخضعون لهذا النوع من الجراحة بعدم الارتياح إلى أن يتبدد الغاز.
الخطوة 6
تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك ، خاصة إذا كنت تتناول المخدرات للألم. إذا لم يكن لديك حركة الأمعاء في اليوم الثالث بعد العملية الجراحية ، قد تحتاج إلى طلب وصفة لمطهر البراز.
الخطوة 7
ضعي وسادة على بطنك قبل السعال لتخفيف الألم ، توصي الأكاديمية الأمريكية للجراحين. استخدم ضغطًا قويًا ضد الوسادة. يمكنك أيضا استخدام هذه التقنية ، وتسمى التجبير ، عند الخروج من السرير أو في السرير.
الخطوة 8
تعلم تقنيات الاسترخاء مثل الصور الموجهة ، التأمل ، التنويم المغناطيسي الذاتي أو التنفس المتحكم به للحد من القلق والألم ، تنصح ساندرا نيتينا ، مؤلفة إصدار 2010 من "دليل Lippincott لممارسة التمريض".
الخطوة 9
التركيز على شيء آخر غير الألم ، ويقترح Nettina. جرّب التريكو أو الموسيقى أو القراءة أو الأنشطة الأخرى التي تشغل اهتمامك وتشتت انتباهك عن الانزعاج.
الخطوة 10
ضع كيس ثلج على الموقع المنطوق ، أوصي بشركة Nettina. تعمل معالجات الثلج بشكل أفضل عندما يكون الألم موضعيًا لموقع معين.
الخطوة 11
تقييم مستوى الألم الخاص بك 30 إلى 60 دقيقة في وقت لاحق لتحديد ما إذا كان قياس الراحة فعالة. إذا كنت تعاني من ألم شديد ومستمر ، فاتصل بالجراح للحصول على المشورة.
الأشياء ستحتاج
- الأدوية ، دون وصفة طبية أو وصفة طبية
- وسادة
- الأطعمة الغنية بالألياف
- صندوق ثلج
نصائح
- في اليوم الأول أو الثاني ، قد تحتاجين لتناول دواء مسكن للألم على مدار الساعة في الفترات الزمنية المحددة ، بدلاً من تناوله حسب الحاجة ، كما تقول نيتينا. إن توفيره عند الطلب يوفر قدراً أقل من الراحة وقد يفضي إلى الاعتماد على المخدرات. في المنزل ، خطط لأنشطتك حول جدول الأدوية المضادة للألم. إذا كنت تخطط للسير في وقت معين ، على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى تناول مسكنات الألم الخاصة بك قبل ساعة. ومع ذلك ، إذا كان الدواء يجعلك نعسانًا أو مرتبكًا ، ففكر في تناوله بعد المشي أو طلب الدواء المخفف.
