يصنف اضطراب فرط النشاط الانتباه ، أو ADHD ، إلى ثلاثة أنواع: غافل ، مفرط النشاط ، اندفاعي ، ومجتمعة. وفقا للأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين ، يبدو أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه موجود في الأطفال في جميع أنحاء العالم بمعدل حوالي 4 أو 5 في المائة وفي البالغين بمعدل 2 في المائة. يميل أعراض التهيج إلى التكثيف إذا استمر الفوضى في مرحلة المراهقة والبلوغ.
حقائق
ويلاحظ الدكتور Neppe من المعهد العصبي النفسي العصبي أن الأعراض الشائعة للتهيج الموجودة في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تخضع لسيطرة سيئة من قبل المثيرين النفسيين (psychostimulants). لذلك ، فإن الأدوية المنشطة الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا ، مثل Ritalin أو Adderal ، سيكون لها تأثير محدود على الأعراض الخطيرة للتهيج.
الدلالة
يمكن أن يكون التفاعل مع شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وسهل الانفعال أمرًا صعبًا أمام زملاء العمل والمدرسين والأصدقاء والعائلة. وفقا ل MayoClinic.com ، قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من تقلبات مزاجية متكررة وطبقات حارة ، وهم غير قادرين على التحكم إلى درجة أنهم يعانون من نوبات الغضب وعدم القدرة على الانتظار بصبر.
الاعتبارات
عند التعامل مع الناس ، وخاصة الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ومن المعروف أنهم يشعرون بالغضب بسهولة ، من المهم تحديد التوقعات والنتائج. يمكن للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسهولة الإحباط وسرعة الانفعال عندما يتم الخلط أو لا يتذكرون القواعد أو التوقعات. لذلك ينبغي ذكر القواعد والتوقعات شفهيا بطريقة واضحة وبسيطة. من الجيد أيضًا أن يتم وضع القواعد والتوقعات ، حتى يمكن للشخص رؤيتها بسهولة.
أيضا ، إذا كان الشخص لا يلبي التوقعات أو يتبع القواعد يجب أن تعطى النتيجة الثابتة وتذكر ما فعلته خطأ. وفقًا لـ HelpGuide.org ، يستجيب الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بشكل إيجابي إلى الاستخدام المستمر للتوقعات والعواقب الواضحة.
نصائح
للحد من التهيج بين الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، من المهم المساعدة في تقليل الإحباطات العامة وتسخير طاقاتهم الزائدة. تأكد من أن الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يحصل على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم الجيد كل ليلة. تتفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن طريق الحرمان من النوم بشكل معتدل ، وفقًا لموقع HelpGuide.org. ويوصي هذا المصدر أيضًا بأن يتمتع المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بفرصة استخدام طاقتهم الزائدة: حيث يساعد النشاط البدني المنتظم على زيادة التركيز وتقليل الاكتئاب والقلق. يجب على البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يدمجوا تمارين منتظمة في جدولهم اليومي لمدة خمسة أيام على الأقل في الأسبوع.
علاج او معاملة
إن علاج التهيج سيوفر للفرد تعليمًا عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وهو فهم لكيفية تقييد سلوكياته لنجاحه وتفاعلاته مع الآخرين ، وتقنيات للمساعدة في التحكم في الأعراض وتقليل مستوى التهيج.
يمكن أن تشمل أشكال معينة من العلاج المستخدمة التدريب السلوكي ، العلاج السلوكي المعرفي ، العلاج الأسري أو الأزواج ، العلاج بين الأشخاص والتدريب على المهارات الاجتماعية. أيضا ، يستخدم الدواء عموما لتقليل الأعراض العامة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يقوم الطبيب بتجربة أدوية غير مقلقة لتقليل مستوى التهيج لدى الشخص ، مثل Strattera أو مضادات الاكتئاب مثل bupropion.
