يمكن أن يحدث ألم في الجناح نتيجة لعضلات تم سحبها أو تمزقها على أحد جانبي الجسم أو بين جانبي الظهر والجزء العلوي من البطن. على الرغم من أنها ليست حالة خطيرة ، إلا أنها يمكن أن تتفاقم وتصبح موهنة إذا تركت دون علاج. هذا يجعل من المهم أن نفهم ما يمكن أن يسبب العضلات التي تم سحبها أو تمزقها في منطقة الجناح وكيف يمكن علاجها.
الأعراض
يمكن أن يختلف الألم من تمزق أو سحب العضلات في منطقة الجناح من فروة خفيفة إلى ألم شديد. يمكن أن يتفاقم الألم أثناء الأنشطة البدنية مثل الركض أو الضحك أو السعال. يمكن أن تشمل الأعراض الإضافية التورم والكدمات وتشنجات العضلات والضعف والتشنج العضلي والتصلب في البطن. يمكنك أيضا ملاحظة محدودية الحركة أو صعوبة في تحريك العضلات في البطن. يمكنك أحيانًا أن تشعر أو تسمع صوتًا مفاجئًا في وقت الإصابة.
الأسباب
سحب أو إجهاد عضلة الجناح يحدث عندما تمدد العضلات في البطن فجأة أو بعيدة بشكل غير معتاد. يمكن أن تتطور أثناء رفع جسم ثقيل ، إذا فقدت قدمك على سطح زلق ، تقفز بشكل مزعج أو رمي شيء ما. كما يمكن أن تتطور الدموع والسحب من الحركات الطويلة والمكررة للعضلات الجانبية ، والتي يمكن أن تحدث أثناء الأنشطة أو الرياضة مثل الجمباز.
العلاجات
ضغط البطن مع ضمادة مرنة. هذا سوف يساعد على تقليل الحركة وعلاج الالتهاب والألم. تجنب ممارسة الرياضة والرياضة والنشاط البدني حتى يهدأ الألم. ضع كيس ثلج أو كيس من الخضار المجمدة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة. هذا سوف يساعد في تقييد الأوعية الدموية وتقليل التورم والألم. إذا لزم الأمر ، لف ضمادة حول علبة الثلج لوضعها في مكانها.
تحذيرات
راجع الطبيب إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين ، فلا يمكنك تحريك أو تحريف بطنك ، أو الشعور بالخدر أو رؤية خطوط حمراء تنتشر عبر جلد البطن أو الجانب. يمكن أن تكون هذه أعراض حالة طبية خطيرة أو عدوى. الفشل في الاحماء قبل التمرين أو ممارسة الرياضة حتى عندما تكون عضلاتك متعبة يمكن أن تجعلك أكثر عرضة لسحب العضلات أو المسيل للدموع في منطقة الجناح.
