بعد ثلاث سنوات من تشخيص ورم في الدماغ ، تشعر كيت والش بأنها أفضل وأكثر صحة من أي وقت مضى.
كشفت ممثلة "13 أسباب لماذا" مؤخرا إلى الناس أن نهجها نحو الصحة واللياقة البدنية قد تحول تماما منذ تشخيصها 2015 تغيير الحياة ، مما اضطرها إلى "تغيير موقفها" حول نظامها الغذائي. "أشعر بصراحة أفضل من أي وقت مضى شعرت ، وأنا أحب حياتي ، أشعر بصحة جيدة وقوية وربما في أحسن حال من أي وقت مضى كان" ، وقال والش للمجلة. "أشعر أني محظوظة للغاية وباركت أنني بصحة جيدة."
في عام 2015 ، وفي الوقت الذي اختتمت فيه دور البطولة في "القاضية السيئة" في NBC ، عانت والش من الإرهاق المستمر ، وهو أمر نسبته إلى أسابيع عملها التي تستغرق 80 ساعة. ولكن عندما بدأت حالتها العقلية والجسدية في التدهور أكثر ، ذهبت لرؤية طبيب أعصاب. كشفت التصوير بالرنين المغناطيسي أنها مصابة بورم في الفص الأمامي ، والذي تحول إلى ورم سحائي حميد - وهو ورم ينمو على سطح الدماغ ويدفع الدماغ بعيدًا ، وفقًا لجامعة UCLA Neurosurgery. لقد أمضت الأشهر التسعة التالية في التعافي ، وأخيراً افتتحت عن محنتها الصحية في أكتوبر 2017.
تعزو الممثلة صحتها الحالية إلى نظام غذائي متوازن (والذي يتضمن استهلاك المزيد من البروتين) وتجديد روتين اللياقة البدنية. وقال والش: "لقد قمت مؤخراً بتغيير روتيني في التدريب حيث أمارس تمرينات أكثر كثافة ولكن أقل في كثير من الأحيان ، لذا أعطي جسدي الوقت للتعافي والراحة".
شيء آخر تعلمته في رحلة السرطان لها؟ لجعل نفسها أكثر من أولوية. "أعتقد أن النساء ، خاصةً - أعرف أنني أفعل - لكن فقط ثقافياً وتاريخياً ، نضع كل شخص آخر أولاً" ، كما تقول. "سواء كان الأطفال أو العمل أو الزوج أو الصديق أو القطط أو الكلاب - عادة ما نكون في أسفل القائمة. ولهذا السبب أعتقد أنه من المهم جدًا سرد قصة الرعاية الذاتية والصحة والتأكد من أنك على ما يرام ، ومن ثم يمكنك أن تكون من الخدمة لأي شخص آخر ، سواء كان ذلك عملك أو عائلتك أو أي شخص آخر. سيكون الأمر أفضل بكثير. أعتقد أنه لا يزال من نوع تغيير تلك القصة للنساء ... والتأكد من أن الرعاية الذاتية تأتي أولاً ".
ماريا مانونوس ، التي كان لديها ورم بحجم كرة الغولف تم إزالته من دماغها في عام 2017 ، تشجع أيضا النساء على جعل صحتهن أولوية أعلى. السابق E! كانت والدة الأخبار في خضم مكافحة سرطان الدماغ عندما تلقت التشخيص لها ، مما اضطرها لإعادة تقييم أولويات حياتها.
"أعني ، كما تعرف النساء ، أننا نضع أنفسنا آخر ونضع صحتنا الأخيرة" ، أوضحت في مقابلة حديثة. "لقد تأجلت ذلك التصوير بالرنين المغناطيسي لعدة أشهر لأنني اعتقدت أنني مجنون. اعتقدت أنني كنت بجنون العظمة. كنت أضع صحة أمي أولاً - مما يعني أنها مفهومة. كان حاسما. لكن علينا التركيز أكثر على أنفسنا ".
فالش وشباب مينونوس ملهمان حقاً ، وبإخبار قصصهم ، فإنهم يرفعون الوعي ليس فقط من أجل سرطان الدماغ ، ولكن لصحة النساء بشكل عام. استمر في فعل ما تفعله ، أيها السيدات!
ما رأيك؟
هل شعرت بالدهشة من أن كيت والش تشعر بأنها أكثر صحة من أي وقت مضى بعد إزالة ورم دماغها؟ لديه مشكلة صحية كبيرة ألهمتك لتغيير روحك الصحية واللياقة؟ هل تعتقد أن النساء يجدن صعوبة في وضع أنفسهن وصحتهن أولاً؟
