كيف لا تكون متصنع في طريقك إلى الروحانية

يمكنك الاتصال 2017 سنة الرعاية الذاتية. الجميع يتطلع إلى تحسين صحتهم وعافيتهم ، سواء كان ذلك من خلال التأمل ، أو شرب chaga latte أو قراءة كتاب المساعدة الذاتية.

لكن في أي مرحلة تصبح الرعاية الذاتية ذاتية التدمير؟ يريد المتحدث التحفيزي والمؤلف الأكثر مبيعاً دانييل لابورت ، واحدة من أوبرا سوبر سول 100 ، أن تعرف أنه يمكنك الحصول على الكثير من الأشياء الجيدة عندما يتعلق الأمر بالعافية. في كتابها الجديد "حقيقة بيضاء ساخنة" ، تعلّمك كيف تبقيها حقيقية (روحياً) بتجنّب المتشكّكين مهما كلف الأمر وتعلّم حب نفسك.

في حزيران / يونيو ، يتجول نادي كتاب "قراءات صحية" sweet-life.club في "White White Truth". انضم إلينا على Goodreads.com لمناقشة لحظاتك المفضلة من الكتاب والبقاء على اطلاع على فرص الدردشة مع المؤلف!

وقعنا مع LaPorte لمعرفة المزيد حول ما يعنيه البقاء صادقة مع نفسك على طريقك الروحي.

كيف لا تلعبها صناعة المساعدة الذاتية

حياة حلوة: في كتابك ، عليك أن تتحدث عن الخدع في صناعة المساعدة الذاتية ، مشيرة إلى أنها صناعة استهلاكية. أعتقد أن هذا مثير للاهتمام لأن الناس ينسون ذلك.

دانييل لابورت **:** صحيح. أعتقد أن مساحة المساعدة الذاتية أصبحت شكلاً من أشكال الترفيه. وهذا لا يعني أن هذا كل ما يجري. ولكن ، كما تعلم ، عندما يريد الناس إجابات والناس يعانون من الألم ، فإننا سننجذب نحو أشياء لامعة. وكلما زاد صوتك والرسومات الأفضل التي لديك على Instagram - سواء كنت حكيماً أم لا - غالباً ما تفسر على أنها حكيمة.

إذن ما حدث هو أن الكثير من هذه الأشياء ليس حكمة على الإطلاق لأنها ليست حقيقية. لم يعانوا في الواقع ووجدوا شيئًا ما خارجًا واستردوا وقرروا أنه شيء يجب تدريسه.

لكن هناك أخبار جيدة. عليك أن تسقط لبعض الأكاذيب للوصول إلى الحقيقة. عليك شراء بعض زيت الثعبان لتحقيق ما هو الدواء الحقيقي. عليك الانضمام إلى القطيع حتى تتمكن من الانفصال وتصبح فردًا. نحن على الطريق الصحيح.

LS **: ** كيف يمكن أن يكون الطموح ليكون شخصًا أفضل شيئًا سيئًا؟ كيف يمكن لهذا أن يؤلمني؟

DL **: ** لأنك أحيانًا تفعل ما يسمى بـ "شيء صحي". يبدو حقاً صحياً وروحياً ، لكنك تقوم بذلك بالفعل لأسباب خاطئة. أعتقد أن الأمر لا يتعلق بالكيفية التي نسعى من خلالها إلى أن نكون أفضل ، ولكن لماذا.

هل أصبحت الوسواس؟

LS **: ** ما هي بعض العلامات التحذيرية التي تتحول إلى التطلع الروحي لشخص ما إلى هاجس؟

DL: حسنا ، أعتقد أنه إذا كان هناك أي نوع من العقاب الذي وضعته لنفسك إذا لم تفعل أشياء معينة. كما لو أنني لا أمارس اليوغا ، إذا لم أكن أتأمل اليوم ، إذا لم أذهب إلى ورشة العمل هذه ، فعندئذ لن أشاهد Netflix الليلة. أو هناك هذا الوابل من النقد الذاتي الذي يأتي.

من أين تأتي الروحانية

LS **: ** قلت في كتابك شيئا على غرار ما يلي: "يمكنك أن تكون طالب روحي ، ولكن في بعض الأحيان إلى خطأ. لكنك لا تحتاج حقاً إلى خبرات أخرى أن تكون شخصًا روحيًا. هذه الروحانية هي بالفعل في داخلك ". هل يمكنك التحدث قليلاً عن ذلك؟

DL **: ** لقد جاءت تلك التجارب في الواقع من لحظات وتفاعلات إنسانية فعلية ، كما تعلمون ، عندما يكون صديقك مفعمًا بالحماس ويجيء ، وهذا هو مخاطي ، صرخة قبيحة ، وأنت تسقط كل شيء وتمسك بها فقط.

اكتشاف المحتالين

LS **: ** ما هي بعض الممارسات الحكيمة عندما يتعلق الأمر باختيار ما هو مناسب لك؟

DL **: ** واحدة من الطرق لمعرفة أن المعلم هو حقيقي هو أنها تشارك بسهولة قصة خاصة بهم من النضال. وأجد أن معظم المعلمين الحقيقيين هم حقا منفتحين حول إنسانيتهم.

أنا حقا تولي اهتماما لأموال الناس من أين وكيف يقومون بها. هل هناك مكون خيري في أعمالهم؟

كما أنني أهتم بكيفية استخدام المعلمين لمنصتهم لإلقاء الضوء على أشخاص آخرين وأسباب أخرى. يأخذ المعالج الحقيقي أشخاصًا آخرين معهم. مجرد إلقاء نظرة على تغذية شخص ما في Instagram. هل كل هذه صور شخصية وصورهم في برامج حوارية أم أنها تقدم أخواتهم معهم؟

ويعرف جسمك. يعرف جسمك كل مرة إذا كان هناك شيء صحيح. وقد تظن ، "حسنًا ، لم يكن جسمي يعلم لمدة ستة أشهر أن معلم التانترا هذا كان زاحفًا." نعم ، لم تسمع.

إذا كنت تعتقد أن شخص ما هو زاحف ، فأنت كذلك. هذا هو. نعم ، قد تكون لديك مشكلات وربما تحتاج إلى فتح ذهنك ، ولكن هذا هو المكان الذي تتواجد فيه.

التعامل مع الحاقدين

LS **: ** هل يمكنك التحدث قليلا عن مشكلتنا مع الحب؟

DL **: ** أنا أثيرت تماما أن الكثير من الرسائل عن حب الذات واحترام الذات. لكننا نحتاج أيضًا للحديث عن عواقب حب الذات.

عندما تصل إلى هناك وتضع حدودًا في مكانها وتعامل نفسك حقًا مع الاحترام الذي تستحقه ، لن تكون الأمور بالضرورة متناغمة في حياتك بسببها.

سوف تفقد بعض الناس. عندما تحب نفسك وتشارك مع أناس لا يحبون أنفسهم ، سيكون هناك بعض الاستياء والخسارة أو بعض الأشياء التي يجب إصلاحها.

لذا عليك أن تستعد لذلك ، ومن ثم تحتاج إلى المتابعة على أي حال ، لأن كل الخير في حياتك يبدأ باحترام نفسك.

LS **: ** أنت تتحدث عن المغفرة في كتابك كأمر هام لمسار الشخص الروحاني ، لكن هل علينا حقا أن نغفر للجميع؟

DL: هناك أشخاص في حياتي لم أكن أريد أن أغفر.وقد تلقيت مكالمة استيقاظ قاسية لدرجة أنني كنت بحاجة إلى فعل ذلك من أجل المضي قدمًا في حياتي وأن أكون مضيئة. وعملت بجد على مستوى الروح - التأمل والصلاة والتصور. كان مؤلما الوصول إلى مكان القبول.

وفي الحياة اليومية ، لا أتناول الغداء مع هذا الشخص أو هؤلاء الناس. لكن هذا لا يعني أن هناك أي سوء نية. أعتقد أنه عليك أن تجد بعض القبول العميق ، لكن هذا لا يعني أنك ستعد العشاء لبعضكما البعض.

LS **: ** ما هي الأشياء الثلاثة التي تقوم بها كل يوم والتي تساعدك أنت شخصيا على إبقائها حقيقية ، كما تقول ، على طريقك الروحي؟

DL: أتأمل كل يوم. وإذا كان علي أن أستيقظ مبكرا لأفعل ذلك ، أفعل ذلك. هناك الكثير من الزيوت العطرية والملح والاستحمام في حياتي. هناك الكثير من الطقوس حول التطهير. وأنا أفعل الكثير من ترك في نهاية اليوم وحتى في الصباح - ترك كل شيء.

للمزيد ، انضمي إلى نادي الكتاب الخاص بـ sweet-life.club

الانضمام إلى LS صحي يقرأ للمناقشات ، وأدلة القراءة والهدايا. سنقوم كل شهرين بقراءة كتاب جديد عن اللياقة والصحة والعافية. احصل على نسختك الخاصة من "White White Truth" على Amazon الآن.

اشترك في البودكاست الأقوى على iTunes لسماع المقابلة الكاملة. يمكنك أيضًا الانضمام إلى White Book Truth Book Club على Facebook لمزيد من المناقشة حول الكتاب!

ما رأيك؟

هل ستنضم إلى النادي القويم للحياة الطيبة "هيلثي يقرأ"؟ كيف يمكنك أن تقرر ما هو حمولة من الهراء وما هو غير ذلك؟ ما هي بعض الأشياء التي تقوم بها لممارسة الرعاية الذاتية والروحانية؟ شارك تجاربك مع المجتمع في قسم التعليقات!