لاعب كرة القدم الكبير ديفيد بيكهام معروف بقدراته الحرة في كرة القدم الاحترافية. لا يمكن للجميع إتقان تقنية بيكهام للركلة الحرة ولكن مع الممارسة الكافية يمكنك تحسين قدرتك على اتخاذ ركلات حرة. يمكنك أن تتعلم "ثني" الكرة مثل بيكهام و تجعيدها في مؤخرة الهدف.
الكرة ومكان الجسم
وقبل أن يسجل بيكهام ركلة حرة ، تأكد من أن الكرة لا تزال متأخرة وتتحرك من ست إلى سبع خطوات خلف الكرة. يقوم بتحليل الوضع على أرض الملعب - الجدار ، وتحديد مواقع حارس المرمى والمسافة من المرمى - وينسجم مع الكرة بزاوية 45 درجة. يقترب بيكهام الكرة من هذه الزاوية في حركة مسيطر عليها ، لا يعمل بسرعة كبيرة ، ويضع قدمه النباتية من 5 إلى 6 بوصات من الكرة. وبينما يركل الكرة ، يحرك بيكهام ذراعه المعاكس في دائرة ويثني جسده إلى الخلف قليلاً لرفع الكرة من الأرض.
اتصل
يتصل بيكهام بكرة القدم مع جانب إصبع قدمه الكبير. هذه التقنية تتسبب في تدحرج الكرة على طول قدمه الركل. يتجنب بيكهام ضرب الكرة بقدم مستقيمة ومن زاوية مستقيمة ، مما يقلل من قدرته على التحكم في اتجاه تسديدته أو رمية الكرة. يجلب بيكهام قدمه عبر الكرة ، لتصل إلى الجانب المطلوب - يسارًا أو يمينًا - حسب المكان الذي يريد أن تسافر إليه الكرة. يستخدم ساق واحدة لتوازن ويدعم جسده ، وتسافر الكرة في المسافة التي تشير إليها تلك القدم.
رحلة الكرة
عندما يركل بيكهام كرة القدم من تحتها ، فإنه يلتقط السرعة والارتفاع ، وفي بعض الأحيان يتفوق على الحائط وحارس المرمى. يخلق المزيد من السبين على الكرة عن طريق جلب قدمه الركي عبر الكرة وحولها ، مما يؤدي إلى تراجع والانحناء. كما يولد بيكهام ارتفاعًا إضافيًا من خلال التراجع عن كتفه أثناء اتصاله به.
نصائح
عندما تحاول محاكاة بيكهام ، تجنب ركل الكرة بقوة. تريد أن تطير فوق الجدار وتضرب حارس المرمى. تجنب الكشف عن مسار الرحلة المقصود من خلال الحفاظ على راحة جسمك طوال الحركة والحفاظ على ساقك الداعمة ثابتة. قيم المسافة بينك وبين الجدار وبين نفسك والهدف. قد يقفز بعض اللاعبين في الفريق المنافس لمنع التسديد. النظر في إطلاق النار تحت الجدار إذا كنت تتوقع ذلك.
