الشق الشرجي يمكن أن يكون مصدرا لضيق شديد وألم. يركز علاج هذه الشقوق على نظام غذائي متوازن يعزز الجهاز الهضمي السليم. أكثر من 90 في المئة من الشقوق الشرجية تلتئم بدون جراحة ، وفقا للجمعية الأمريكية للجراحة القولون والمستقيم.
فهم الشقوق
الشق الشرجي هو تمزق أو قطع يقع على طول الجلد الذي يغطي فتحة الشرج. يمكن الإمساك وممر البراز الصلب يسبب انشقاق في هذا المجال. تشمل الأسباب الإضافية الإسهال لفترات طويلة بسبب تهيج الجلد وتلفه ، أو الصدمة الناتجة عن الأجسام غير الحادة. يشكو المرضى الذين يعانون من الصدوع من الألم بعد حركة الأمعاء ونزيف التجربة. يسبب المسيل للدموع العضلات التي تحيط بالمصرة الشرجية بالتشنج ، مما يسبب الألم. كما يمكن أن تسبب التشنجات تمزقات إضافية وانخفاض تدفق الدم إلى المنطقة ، مما يمنع الشفاء. نادرًا ما يكون الشق دليلاً على وجود حالات أكثر خطورة مثل داء كرون أو فيروس نقص المناعة البشرية أو مرض الزهري أو السل أو اللوكيميا ، ويُنصح بالعناية الطبية.
علاج الشق
توصي الجمعية الأمريكية لجراحي القولون والمستقيم بعلاج الإمساك أو الإسهال كعلاج أولي للتصدعات. يوصون بغمر المنطقة بالماء الدافئ 3 إلى 4 مرات في اليوم ، واستخدام مواد تلطيف البراز أو ملينات الألياف خلال فترة الشفاء. كما يجب على المرضى تجنب إمساك الأطعمة وزيادة تناول السوائل والألياف لأن مكملات الألياف تجعل من السهل تمرير البراز.
توصيات النظام الغذائي
بشكل عام ، الأطعمة التي تسبب الإمساك منخفضة في الألياف و نسبة عالية من الدهون. هناك نوعان من الألياف: قابل للذوبان وغير قابل للذوبان. توجد الألياف في الفواكه والخضروات والحبوب ؛ هو جزء من الطعام لا يستطيع الجسم البشري هضمه. الألياف غير القابلة للذوبان ، التي توجد بشكل أساسي في أوراق النباتات والقشور والجلود وأغطية الحبوب الكاملة ، تمر عبر الأمعاء بالقرب من شكلها الأصلي ، مما يساعد على جعل البراز أكثر سهولة. توصي جمعية American Dietetic بـ 25 إلى 30 جرام من الألياف يوميًا. لزيادة كمية الألياف ، يجب أن تختار الحبوب الكاملة فوق الحبوب المكررة والفواكه والخضروات الكاملة بدلاً من العصير والأرز البني فوق الأرز الأبيض وتحل محل اللحوم بالبقوليات.
الأطعمة التي تسبب الإمساك
الأطعمة التي من المحتمل أن تسبب الإمساك تشمل وجبات خفيفة عالية الدهون مثل رقائق البطاطس والكعك ، ومنتجات الجبن مثل البيتزا ، واللحوم المجففة والمقلية. يجب أيضًا تجنب الأطعمة التي مرت بالكثير من المعالجة ، بما في ذلك الوجبات المجمدة والأطعمة المعلبة ، لأنها قد تسبب أيضًا الإمساك. إذا استمر الألم ، فقد ينصح الطبيب باستخدام مجموعة من الأدوية المسكنة للألم محليًا ، أو حقن السموم التسمم الغذائي لشل العضلات في الشرج. الشقوق المزمنة قد تتطلب جراحة.
