يتم التحكم في إيقاع القلب من خلال العقدة الجيبية الأذينية والعقدة الأذينية البطينية ، الموجودة في القلب. ترسل هذه النبضات الكهربائية التي تتسبب في تقلص القلب عند حوالي 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة. خفقان القلب هو ضرب قلب غير طبيعي يجعلك على بينة من الضرب. يمكن أن يحدث ذلك عن طريق الإرهاق ، على سبيل المثال ، خلال التمرين المكثف ، أو كنتيجة لدفعة تحفز الإفراج عن الأدرينالين ، على سبيل المثال ، الخوف. يمكن أن تسبب المواد المغلفة ، مثل المخدرات والكحول والنيكوتين وبعض المكملات الغذائية ، خفقان القلب. دائما استشارة الطبيب قبل البدء في أي ملحق من أي نوع.
فيتامين د
يتم تصنيع فيتامين د في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس. ويمكن أيضا الحصول عليها من الأطعمة مثل الأسماك والبيض والزيوت ، ومن المكملات الغذائية. فمن الضروري لاستقلاب الكالسيوم السليم ومن أجل نظام مناعة صحي ، ضمن وظائف أخرى. ومع ذلك ، يمكن لجرعة زائدة من فيتامين (د) أن تسبب خفقان القلب ، وفقاً لتقرير صدر في مارس 2011 من جامعة يوتا بخصوص محلول فيتامين يحتوي على مستويات سمية من فيتامين د بالإضافة إلى ألف. تشمل الأعراض الأخرى لسموم فيتامين (د) الإعياء ، الصداع ، الغثيان. وتغير الوضع العقلي. لا داعي للقلق بشأن الحصول على كمية كبيرة من فيتامين د من الشمس ؛ يشير "دليل ممارسات الحمية" إلى أنه من غير الممكن الحصول على كمية كبيرة من الفيتامين "د" بهذه الطريقة.
كافيين
يتم الحصول على الكافيين بشكل عام من حبوب البن ، لكنه يوجد أيضا في الشاي ويمكن الحصول عليه في ملاحق الكافيين. الكافيين هو أيضا موجود في المكملات الغذائية التي تحتوي على غرنا وفي معظم مشروبات الطاقة. الكافيين يعمل كمنشط ، يؤخر التعب ويحسن اليقظة العقلية. ومع ذلك ، يمكن للكثير من الكافيين يسبب خفقان القلب ، وتقارير كلية الطب بجامعة هارفارد. وفقا لجمعية القلب الأمريكية ، على الرغم من أن فنجانين من القهوة يوميا ليست ضارة.
يوهمبي
Yohimbe هو تكملة غذائية تم الحصول عليها من مصنع yohimbe. يتم استخدامه كمنشط جنسي وكمساعدات لانقاص الوزن. لكن الأدلة العلمية على فعاليتها متضاربة. ويرتبط يوهمبي بعدد من الآثار الجانبية بما في ذلك خفقان القلب بالإضافة إلى الصداع والغثيان والقلق ، وفقًا لمركز NIH القومي للطب التكميلي والبديل.
الايفيدرين
الايفيدرين هو مستخلص عشبي تم الحصول عليه من نباتات عائلة افيدرا. أنها تحظى بشعبية كبيرة في الطب الصيني وقد استخدمت في المكملات الغذائية كمنشط وفقدان الوزن. في عام 2004 ، حظرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام الإيفيدرين في المكملات الغذائية ؛ ومع ذلك ، لا ينطبق الحظر على الأدوية العشبية الصينية ، وما زال بالإمكان العثور على الايفيدرين في هذه المنتجات. وخفقان القلب هما من الآثار الجانبية للمستخلص ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، وحصوات الكلى ، والهزات ، والنوبات القلبية ، وربما الوفاة ، وفقا للمركز الوطني للأدوية التكميلية والبديلة.
