ينفق الناس مليارات الدولارات كل عام في محاولات لتخفيف حب الشباب. بعض الناس يطلبون مساعدة مهنية في مكاتب أطباء الأمراض الجلدية. يتحول آخرون إلى كل شيء من الأدوية الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية إلى منتجات العناية بالبشرة الخاصة إلى المكملات الغذائية. واحدة من المكملات الغذائية التي يستخدمها الناس على أمل مكافحة حب الشباب هي خميرة البيرة.
هوية
يمكن استخدام خميرة Brewer لصنع البيرة. وهي مصنوعة من Saccharomyces cerevisiae ، وهو فطر ذو خلية واحدة. يمكن أن يزرع خصيصا لصياغة المكملات الغذائية كذلك. خميرة برور غنية في اثنين من المعادن النزرة. أنه يحتوي على الكروم ، وهو معدن نزار مفيد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم الطبيعي. كما أنه يحتوي على السيلينيوم ، والذي يساعد الجسم على إنتاج بعض البروتينات التي تسمى الإنزيمات المضادة للأكسدة. هذه تساعد على منع تلف الخلايا. تحتوي بروتين الخميرة على البروتين والفيتامينات ب المعقدة أيضًا ، وفقًا لمركز جامعة ماريلاند الطبي.
فوائد
الكروم في خميرة البيرة يجعلها مفيدة في علاج حب الشباب ، وفقا ل "موسوعة الشفاء للأغذية" ، والتي تستشهد دراسة مزدوجة التعمية التي خلصت إلى أن 80 في المئة من المواد التي أعطيت خميرة البيرة لمدة خمسة أشهر أظهرت إما تحسن ملحوظ في أعراض حب الشباب أو تم شفاؤها بالكامل. في المقابل ، شهد 26 في المئة فقط من أولئك الذين حصلوا على علاج وهمي تحسن. تؤكد UMMC أن دراسة واحدة على الأقل تبين أن خميرة البيرة مفيدة في تحسين حب الشباب ، كما أن مقالاً كتبه M. Katzman و A.C. Logan نشر في دورية Hypotheses الطبية ينص على أن الكروم واحد من العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تحسن أعراض حب الشباب. وتشمل الأنواع الأخرى الزنك وحمض الفوليك وأحماض أوميغا 3 الدهنية والسيلينيوم.
الدلالة
حب الشباب ، مصطلح المسام المسدودة التي تؤدي إلى الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور ، يؤثر على معظم المراهقين ، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. الكبار أيضا يعانون عادة من حب الشباب. حب الشباب لا يهدد الحياة ، ولكن يمكن أن يعتبره الناس مصدر إزعاج أو حالة مزعجة ومشوهة ، خاصة عندما يؤدي حب الشباب إلى الندب.
أنواع
خميرة بروير متاحة بعدة اشكال. يأتي في رقائق ، كمسحوق ، وفي أقراص وصيغ سائلة ، وفقا ل UMMC ، التي تنصح الناس بتناول ملعقة طعام إلى ملعقتين يوميا. ينصح Health911.com أن تناول خميرة البيرة بعد وجبات الطعام يساعد بعض الأشخاص على إزالة حب الشباب ، لأن الكروم الموجود فيه يساعد الجسم على معالجة السكر. توصي هذه المعلومات الصحية عبر الإنترنت أيضا بتخفيض السكر من النظام الغذائي لإزالة حب الشباب ، حيث أن ضعف تحمل الجلوكوز غالبا ما يضعف في الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.
الاعتبارات
المكملات الغذائية مثل خميرة البيرة يمكن أن تتفاعل مع الأدوية أو لها آثار جانبية ، لذلك يجب استخدامها فقط تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية ، وتنصح UMMC. يحتاج الأشخاص المصابون بالسكري بشكل خاص إلى اتباع هذه النصيحة لأن خميرة البيرة يمكن أن تتفاعل مع الأدوية لمرض السكري ، مما يسبب نقص السكر في الدم. الآثار الجانبية غالبا ما تكون خفيفة ، مثل الغاز. يجب على الناس الذين يعانون من عدوى الخميرة في كثير من الأحيان تجنب هذا الملحق.
