الرياضة واللياقة البدنية

فوائد الرقص للأطفال

Pin
+1
Send
Share
Send

إذا كان لديك أطفال ، فقد تتساءل عن أفضل طريقة لتوجيه طاقتهم التي لا حدود لها على ما يبدو. في حين أن الرياضات الجماعية التقليدية هي طريقة جيدة لجعل أطفالك نشيطين جسديًا ، فقد لا يكونوا مناسبين للأطفال الأصغر سنًا. تعتبر دروس الرقص بديلاً رائعاً للرياضات الجماعية ، وتقدم معظم الاستوديوهات دروساً للأطفال الصغار في سن الثانية أو الثالثة. المشاركة في دروس الرقص يمكن أن تكون مفيدة للأطفال من جميع الأعمار.

تحسين الصحة البدنية

الرقص هو نشاط بدني للغاية ، والأطفال الذين يتناولون دروس الرقص بانتظام يجب أن يتوقعوا رؤية تحسن كبير في صحتهم البدنية العامة. وفقًا لمركز برو للرقص ، يمكن لممارسة الرقص المنتظم أن تزيد من مرونة طفلك ومدى حركته وقوته الجسدية والتحمل. يمكن للحركات المتكررة في الرقص أن تحسن من قوة العضلات وتصحح الوضع السيئ وتزيد التوازن والتنسيق وتحسن صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام. الرقص هو شكل من التمارين الرياضية. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن ، يمكن أن تساعدهم على فقدان الوزن وتحسين عاداتهم الغذائية.

فوائد التنشئة الاجتماعية

بالإضافة إلى كونه نشاطًا جسديًا ، فإن الرقص هو أيضًا نشاط اجتماعي للغاية. ووفقًا لـ "مجلة FamilyTalk" ، يمكن أن تساعد دروس الرقص الأطفال على تحسين مهاراتهم الاجتماعية والتواصلية ، وتعلم كيفية العمل كجزء من فريق ، وتطوير شعور أكبر بالثقة والتعاون وتكوين صداقات جديدة. إذا كان طفلك خجولًا ، فإن تسجيلها في الرقص قد يشجعها على التواصل مع الأطفال الآخرين في سنها ويساعد على تقليل قلقها بشأن الأشخاص أو الأماكن الجديدة. يمكن للرقص أيضًا المساعدة في التخفيف من المخاوف المرتبطة بالأداء أمام الجمهور.

الفوائد التعليمية

يتطلب الحصول على راقصة ماهرة ممارسةً وانضباطًا وتركيزًا ، وهي مهارات يمكن أن تكون مفيدة في مجالات أخرى من حياة طفلك. ووفقًا لـ "مجلة FamilyTalk" ، يمكن أن تساعد دروس الرقص على إثارة الإبداع لدى الأطفال الصغار ومساعدتهم على تطوير تقدير للفنون. عادة ما يميل الطلاب الذين يشاركون بانتظام في دروس الرقص إلى أداء أكاديمي أفضل من أقرانهم غير المنتسبين. تقدر مجلة "فاميلي توك" أن الطلاب الذين لديهم خلفية في الرقص يميلون إلى تحقيق درجات أعلى في اختبار SAT بشكل أفضل ويحققون نتائج أفضل في مسابقات الرياضيات والعلوم.

تحسين احترام الذات

عندما يتكيف الأطفال مع الحركات والمواقف المطلوبة في الرقص ، يبدأون في الحصول على شعور أفضل بأجسادهم. عندما تصبح أكثر راحة في بشرتهم ، تتحسن أيضًا ثقتهم واحترامهم لذاتهم. وفقا ل EduDance ، يمكن أن تشجع دروس الرقص الأطفال على تعزيز موقف أكثر إيجابية واستكشاف التعبير عن أنفسهم. هذا يمكن أن يكون مفيدا بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من ضعف جسديا أو عقليا أو أولئك الذين يحاولون التعامل مع مشاكل عاطفية كبيرة.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: فوائد الرقص للأطفال (مارس 2020).