يبقى الحفر جزءًا حيويًا من الكرة الطائرة الدفاعية ، حيث يبدأ الانتقال من الدفاع إلى الهجوم. لن تقترب منك كل لقطة مباشرةً ، لذلك يجب عليك قراءة المسرحية والتوجه إلى المكان الذي تعتقد أن الكرة ستنتهي إليه. يضمن استخدام تقنية الحفر المناسبة وضع الكرة في المكان المناسب كي يهاجم زملاؤك في الفريق.
موقف
قبل أن تتمكن من حفر الكرة ، يجب أن تدخل الموقف الصحيح. اجعل قدميك أكثر بقليل من عرض الكتف باستثناء ثني الركبتين. عندما تنظر إلى الأسفل ، يجب أن تصل الركبتين على أصابع قدميك. حافظ على كتفيك مربعًا على الكرة واسترخي. يؤدي التعطيل إلى إعاقة الدقة بمجرد وصول الكرة. ثني ذراعيك أمام جسمك.
حفر التقليدية
يمكن للاعبين الجيدين توقع اللعب والتوجه إلى مكان على الأرض قبل وصول الكرة. كنت تريد الحصول على الوركين تحت الكرة ويساعد الوصول المبكر في وقت مبكر هذا بشكل ملحوظ. اجعل الساعدين تحت الكرة ويميلون نحو الكرة عندما تضرب ذراعيك. يمنحك حفر الكرة بين الركبتين والكتفين أفضل فرصة لتوجيهها نحو الزميل بدقة. في كل لقطة ، تأكد من مواجهة المهاجم أثناء اقتراب الكرة. من الصعب جدًا الوصول إلى الكرة سريعة الاقتراب ، لذلك من المهم جدًا تحديد المواقع.
يغوص
إذا لم تستطع الوصول إلى كرة على قدميك ، فقد تضطر إلى الغوص لإكمال عملية الحفر. عند القيام بذلك ، الحصول على منخفضة للغاية على الأرض عن طريق ثني ركبتيك. تمديد جسمك بالكامل إلى الأمام والانزلاق على صدرك وأنت الغوص. بما أنك ستغوص على الأرجح في كرة منخفضة ، فعليك إبقاء ذراعيك متوازيتين مع الأرضية لاستعادتها في الهواء. سوف تحفر بقبضة مغلقة أو باستخدام تقنية دفاعية تدعى "فطيرة" ، والتي تضع يدك فيها مسطّحة على الأرض وتسمح للكرة بالارتداد عن ظهرها. ابق على ذقنك طوال الغوص لتجنب الإصابة.
حفر علوي
إذا اقتربت الكرة فوق رأسك ، يجب أن تلعب الكرة في هذا الوضع. في معظم الحالات ، ستقوم بالاتصال بالكرة بأصابعك ، وليس مع ذراعيك معًا. حافظ على أصابعك ومعصميك متوترة أثناء اتصالك بالكرة ، لأن ذلك يمنحك مزيدًا من التحكم في الكرة. مهاجمة الكرة ، بدلاً من تركها تضربك. ترك الكرة تضربك يمكن أن يؤدي إلى إصابة أصابعك ، بالإضافة إلى حفر سيئة التنفيذ. ادفع الكرة في الهواء لمضيفك ، لأن ذلك يساعد فريقك في إنهاء هجومه.
