بغض النظر عن مقدار تعليمك لطفلك عن محبة نفسه وامتنانه لما لديها ، فستضطر حتمًا للتعامل مع طفلك الذي يشعر بالغيرة من شخص ما أو ممتلكات شخص ما. يمكن أن يكون شقيقًا جديدًا ، أو غرفة أكبر صديقًا ، أو حذاءًا زاهيًا لأحد زملاء الصف. تعترف بمشاعر طفلك الغيورة ودعها تعرف أنك تفهم ، وفقا لعلم النفس إيلين كينيدي-مور. لا تدع هذا الغيرة يتفاقم ، ومع ذلك. ساعد الطفل على مواجهة هذه المشاعر بالتوصل إلى حلول إيجابية تجعله يشعر بتحسن عن نفسه ولا يشعر بالسلبية تجاه الشخص الآخر.
كتب حول الغيرة
قراءة كتب الأطفال مع أطفالك حول الوحش ذي العينين الخضراء ، يمكن أن يساعدهم على تحديد وفهم مشاعرهم من الغيرة ومعرفة استراتيجيات التعامل معهم. للأطفال الذين يبلغون من العمر 3 أعوام وأكبر ، "عندما أشعر بالغيرة ،" من كورنيليا مود سبيلمان ، يتابع شبل الدب الصغير الذي يصف لحظات تشعر فيها بالغيرة ، مثل عندما يكون لدى صديق لعبة يريدها ، ثم يشرح كيف تتغلب عليها . كتاب آخر لتلك المجموعة العمرية هو "الدب بيرنشتاين والوحش ذو العين الخضراء" ، من قبل ستان ويان بيرنشتاين. تتابع القصة قصة الأخت بير ، التي تشعر بالغيرة من دراجة Brother Bear الجديدة والمشكلة التي تسببها.
استراتيجية ضد الغيرة
ساعد طفلك على التوصل إلى حلول إيجابية للتعامل مع الغيرة. إذا كانت تشعر بالغيرة من لوحة إلكترونية لأحد الأصدقاء ، فقم بتوضيح أنها ليست ضمن ميزانية عائلتك ، ولكن إذا كانت تريدها فعلاً ، يمكنها أن تعمل من أجل القيام بالأعمال الإضافية وحفظ مخصصاتها. إذا كان طفلك يحسد زميله في فريق كرة القدم الذي يسجل الكثير من الأهداف ، فحثها على التركيز على نقاط قوتها مثل تمرير الكرة أو عرضها على الحقل بعد المدرسة لممارسة هدف إضافي. إذا كانت تشعر بالغيرة من فتاة شقراء أخرى ، شعرها متموج ، تؤكد على قبول الذات وأن كل شخص مختلف. ساعدها على الشعور بالرضا عن شعرها عن طريق القيام بشيء خاص إضافي لها ، مثل الشباك.
يوميات مشاعر غيور
في بعض الأحيان ، فإن كتابة المشاعر السلبية يمكن أن يساعد في إخراجها دون إزالة هذه المشاعر من الآخرين. شجع الطفل الأكبر سنًا على الاحتفاظ بدفتر يوم عندما تشعر بالغيرة بشأن شيء ما ولماذا. في بعض الأحيان ، قد يؤدي كتابتها إلى جعلها ترى كيف يبدو الأمر سخيًا وأنه لا يوجد سبب ليكون غيورًا. بعد كتابتها ، شجعها على كتابة طرق للتغلب على هذه الغيرة. يمكن أن يتحول هذا الشعور الغيور إلى حافز إيجابي ليحقق أداء أفضل في صف معين إذا كان زميل الدراسة يحصل دائمًا على أفضل النتائج ، أو فكرة تساعد على الخروج مع الطفل الجديد كوسيلة لقضاء الوقت معًا إذا شعرت بالغيرة من شقيق جديد.
لعب الأدوار ضد الغيرة
ساعد طفلك على تعلم كيفية تجنب إظهار مشاعر الغيرة والاستمرار في الرقة ، حتى لو شعرت بالسوء. يمكنك أنت وزوجتك أن تتصرّفا على مسرحيات هزلية مضحكة ، ثمّ ينضمّ طفلك إليه. على سبيل المثال ، يمكنك التظاهر بإظهار سترة جديدة لزوجك ، الذي يرتدي سترة قديمة. عندئذ سيظهر زوجك بطريقة خاطئة للتصرف ، مثل الأنين أو كونه يعني الشخص أو محاولة إفساده. شجع طفلك على استدعاء الطريقة الصحيحة للاستجابة ، مثل الإطراء على سترة الشخص ، ثم المشي بعيداً والتحدث مع شخص بالغ عن شعوره ، أو القفز إلى المشهد وإعادة القيام به.
