بعض الحالات المعدية المعوية التي تتلف الجهاز الهضمي ، مثل مرض التهاب الأمعاء أو السرطان ، قد تتطلب فتحًا جراحيًا في بطنك ، مما يسمح للبراز بمغادرة جسمك. تُعرف هذه الجراحة طبيا بأنها فغر اللفائفي ، في حين أن الفتحة نفسها تسمى ستوما. عندما تتكيف مع فغر اللفائفي ، قد تحتاج إلى ضبط نظامك الغذائي للتحكم في حجم سوائل البراز لديك. قد يؤثر نوع اللفائفي الموجود لديك ، والأدوية التي تتناولها ، والأطعمة التي تتناولها والسوائل التي تشربها على اتساق نفايات الجهاز الهضمي ، وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية. إن إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي قد يجعل الأمر أسهل بالنسبة لك لرعاية اللفائفي الخاص بك ، خاصة في الأسابيع التي تلي الجراحة.
اعتبارات غذائية
استشر طبيبك لوضع خطة الأكل الصحي. رصيد الصورة: Valua Vitaly / iStock / Getty Images أثناء عملية الهضم العادية ، تمتص الأمعاء الصغيرة معظم العناصر الغذائية في الأطعمة التي تتناولها بينما يمتص القولون السوائل الإضافية ويخزن النفايات الهضمية قبل أن يمر عبر المستقيم. عندما يكون لديك فغر اللفائفي ، يتم تحويل المواد الهضمية من الجسم من خلال ستوما قبل امتصاص الكثير من محتواها من السوائل. بعد الجراحة ، تمر نفاياتك الهضمية في حقيبة يمكن التخلص منها ، والتي تعلقها على بشرتك باستخدام رقاقة بلاستيك. قد تزيد زيادة سمك البراز من تنظيف حقيبة اللفائفي ومنع تسربها. ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي الذي يؤكد الأطعمة التي تكثف البراز قد لا يلبي جميع احتياجاتك الغذائية. بعض الأطعمة التي تربط البراز عالية في النشويات المكررة والسكريات أو الدهون. استشر طبيبك ، أخصائي التغذية أو ممرضة العظام لوضع خطة الأكل الصحي الذي يسمح لك للتكيف بشكل مريح مع فغر اللفائفي الخاص بك.
عصير التفاح والموز
يمكن أن يساعد عصير التفاح في زيادة كثافة البراز. مصدر الصورة: Ildiko Papp / iStock / Getty Images يحتوي عصير التفاح والموز على ألياف قابلة للذوبان ، وهي شكل من الألياف يثخن البراز عن طريق امتصاص الماء من النفايات الهضمية. كما يوفر التفاح والموز البوتاسيوم ، وهو معدن قد تفقده إذا كان لديك براز مائي. من الممكن أن تفقد كمية كبيرة من الماء بسرعة كبيرة من خلال فغر اللفائفي ، الذي قد يتسبب في اختلال توازن السوائل أو إلكتروليت ، كما يشير موقع مركز جامعة بيتسبرغ الطبي. اتصل بطبيبك إذا كان لديك براز مائي متكرر مع فغر اللفائفي الخاص بك.
زبدة الفول السوداني والجبن
يمكن زبدة الفول السوداني رشاقته البراز وتوفير الصوديوم اللازمة. مصدر الصورة: جيري هيرا / iStock / Getty Images زبدة الفول السوداني والجبن قد تزيد من سمك البراز. إن تناول زبدة الفول السوداني والجبن والأطعمة المالحة الأخرى قد يساعد أيضًا على استبدال الصوديوم الذي يمكن أن تخسره عندما يكون لديك حجم مرتفع من البراز الباهت. ومع ذلك ، يجب عليك تخفيف تناولك من الأطعمة الغنية بالدهون لتجنب زيادة الوزن. يمكن للوزن الزائد في منطقة البطن الخاصة بك أن يتداخل مع ستوما الخاص بك ويجعل من الصعب تمرير البراز ، يحذر موقع جاكسون Siegelbaum للجهاز الهضمي.
الخبز والمعكرونة والأرز والبطاطس
يمكن أن يساعد الخبز والمعكرونة والأرز على ربط البراز المائي. مصدر الصورة: باربرا دودزيأوسكا / ستوك / غيتي إيماجز يمكن أن يؤثر وضع فغر اللفائفي في الجهاز الهضمي على تناسق البراز. كلما كانت السُمك أعلى في الأمعاء ، كلما كان البراز أكثر سيولة. يحتوي الخبز والباستا والأرز على النشويات والألياف التي يمكن أن تساعد في ربط البراز المائي. يوصي موقع UPMC بأن تتناولوا الخبز الأبيض المصفى والحبوب والمعكرونة والبطاطس الخالية من الجلد بدلاً من الخبز والحبوب الكاملة لمنع الإسهال مع فغر اللفائفي. ومع ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من الخبز المكرر وغيره من الأطعمة قد يعزز زيادة الوزن ويرفع نسبة السكر في الدم. تحدث مع طبيبك أو أخصائي التغذية حول إيجاد التوازن الصحيح بين النشويات والدهون والبروتينات لتكثيف البراز.
