يستخدم العديد من الناس علاج القدمين كعلاج تكميلي لمشاكلهم الصحية. يعتقد ممارسو علم الانعكاسات أن القدم تحتوي على نقاط منعكسات تتوافق مع أعضاء الجسم ، بما في ذلك الكبد. ويعتقد الباحثون أن تطبيق الضغط على هذه النقاط يؤدي إلى إفراز الأعضاء للسموم وبدء عملها بشكل أفضل. لا توجد بيانات تظهر مباشرة آثار إزالة السموم هذه ، ولكن تبين أن الرفلكسولوجي يحسن أعراض العديد من الحالات. مهما كان السبب الحقيقي لمثل هذه التحسينات ، فإنه بالتأكيد لا يضر أن تدرج الرفلكسولوجي في نظامك الصحي للكبد.
الخطوة 1
حدد موقع نقطة الانعكاس المرتبطة بالكبد. كل قدم له واحد. وهي تقع على بعد حوالي بوصة واحدة من أصغر إصبع قدم على الجانب السفلي من القدم. يمكنك رؤية رسم بياني على موقع kingcounty.gov.
الخطوة 2
اطلب من معالج تدليك معتمد أو شخص تثق به أن تضغط على نقاط رد فعل الكبد مع إبهاميه. يجب أن يمارس الضغط بحركة دائرية تشتمل على المنطقة بأكملها من النقاط. يجب أن يستمر كل تطبيق للضغط لبضع ثوان في كل مرة.
الخطوه 3
استخدم حصيرة القدم الانعكاسية. يمكنك شراء حصيرة القدم التي تحتوي على العديد من المطبات knobby. عن طريق المشي على حصيرة ، يمكنك استخدام المطبات لتطبيق الضغط على نقاط منعكس الكبد الخاص بك ، وبالتالي أداء التفكير على نفسك.
