الأقدام الحارقة هي حالة عظام شائعة عند الأطفال الصغار. يطلق عليه أيضا المشية للداخل ويحدث عندما تتحول القدمين إلى الداخل بدلا من البطانة الطبيعية بشكل مستقيم. تلاحظ مستشفيات وعيادات جامعة أيوا أن الأطفال غالباً ما يكون لديهم دوران طبيعي للساقين عندما يبدأون المشي أولاً في عمر ثمانية إلى 15 شهراً. هذه الحالة عادة ما تصحح نفسها مع تقوية عظام الورك. ومع ذلك ، في بعض الأطفال الصغار ، لا تزال عظام الورك ضعيفة أو عظام الساق في أسفل الساقين ، مما تسبب في المشي حمامة الأصابع. قد يصف طبيب الأطفال لطفلك العلاجات بما في ذلك العلاج الطبيعي. فيما يلي بعض الأمثلة على التمارين لتصحيح أصابع الحمام.
الخطوة 1
اطلب من طفلك الدارج أو الطفل الصغير الجلوس مستقيماً في كرسي ثابت بحجم الطفل. يميل الأطفال الذين لديهم أقدام الحمام إلى الجلوس بشكل طبيعي مع تمدد أرجلهم. ساعد طفلك على الجلوس على الكرسي مع ساقيها غير المغطاة والقدمين مستوية على الأرض. تتبع قدميها في الموضع الصحيح الخارجي قليلاً على قطعة من الورق. قم بلعب هذا التمرين من خلال جعل طفلك يجلس على الكرسي بقدميها في الخطوط العريضة للتتبع على الورق. يمكن القيام بهذا التمرين بانتظام بينما يتناول الطفل الطعام أو التلوين أو القراءة. تابع هذا التمرين يوميًا حتى يتم تصحيح الشرط.
الخطوة 2
قم بمسح مساحة تبلغ حوالي 6 أقدام مربعة في غرفة المعيشة أو الحديقة لتجنب أي إصابات. أظهر طفلك الدارج أو الطفل الصغير كيفية السير للخلف. دعه يتبعك في المشي إلى الوراء. استمر في التمرين لمدة تصل إلى 10 إلى 20 دقيقة أو طالما أنه قادر على القيام بذلك. يساعد هذا التمرين على تقوية مفاصل الورك للحفاظ على القدمين مستقيمتين أثناء المشي. كرر هذا التمرين بانتظام أثناء اللعب والمشي.
الخطوه 3
اصنع شعاع منخفض المشي لطفلك للمشي عليه. ضع لوح الخشب على قطعتين من الخشب أو الطوب 2. حافظ على اللوح فقط من ثلاث إلى خمس بوصات فوق الأرض لتجنب الإصابة بسبب السقوط. ساعد طفلك على المشي عبر كامل طول اللوح الخشبي مرتين إلى أربع مرات في اليوم وتابع هذا التمرين بانتظام حتى تمشي بشكل طبيعي. يساعد هذا التمرين الطفل على وضع قدمه أمام الأخرى بشكل صحيح ، ويقوي العضلات التي تحافظ على محاذاة عظام الورك وشين.
الأشياء ستحتاج
- كرسي شركة بحجم الطفل
- ورقة
- خشب بعرض 2 × 6 بوصات و 3 أقدام
- 2 الطوب
نصائح
- قد يوصي طبيبك أيضًا بربطه على كلا القدمين ويبقيهما متجهين للخارج. ضع هذه الدعامة على أقدام طفلك كل ليلة بعد النوم في السرير ، وفقًا لما يوصي به الطبيب.
تحذيرات
- أصابع القدمين هي حالة طبية يجب تشخيصها من قبل طبيب الأطفال أو الطبيب. حالات أخرى يمكن أن تؤثر أيضا على المشي في الأطفال. وينبغي أيضا أن يشرع طبيب طفلك أو أخصائي العلاج الفيزيائي بالتدريبات الخاصة بهذه الحالة ، كما يتم إجراؤه وفقًا للتعليمات.
