تقوم مدرات البول بإزالة السوائل من الجسم عن طريق التبول. فهي تساعد في التخلص من المياه الزائدة والسموم ، وغالبًا ما تستخدم في شكل عقاقير طبية أو أدوية لا تحتاج إلى وصفة طبية. ولكن هناك مدرات طبيعية تحقق نفس التأثير ، ويعتقد البعض أنها تعمل بشكل أفضل. عصير التوت البري هو من بينها. ميزة واحدة هي أنه لا يستنزف الجسم من البوتاسيوم ، والتي وصفت في كثير من الأحيان مدرات البول. عصير التوت البري أيضا ليس له آثار جانبية لبعض الأدوية.
كيف تعمل
وجد الباحثون أن التوت البري يحتوي على مركبات معينة تمنع البكتيريا الضارة من الالتصاق بالخلايا في المسالك البولية ، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة. يعتقد بعض العلماء أن عصير التوت البري قد يساعد في علاج القرحة وأمراض اللثة عن طريق طرد البكتيريا.
فوائد
عصير التوت البري مليء بمضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات. انها عالية في فيتامين (ج) ويمكن أن تعزز جهازك المناعي. من المعروف أن شرب عصير التوت البري لعلاج والوقاية من التهابات المسالك البولية وغيرها من الالتهابات المثانة والكلى. التوت البري تحتوي على بعض الأحماض التي تمنع تطور حصى الكلى. يمكن للمعادن في التوت البري أن تساعد في شطف الجسم من العدوى التي تسببها بكتيريا E. coli. قد يقلل العصير أيضًا من الروائح البولية والحرقة.
عدم وجود آثار جانبية
العديد من النساء ، خاصة كبار السن ، معرضات بشكل كبير للإصابة بالتهابات المسالك البولية. على الرغم من أن المضادات الحيوية غالبا ما تستخدم في علاج هذه العدوى ، إلا أن آثارها الجانبية تشمل عدوى الخميرة والإسهال. تم العثور على عصير التوت البري لمنع الالتهابات البولية دون هذه الآثار الجانبية.
تستخدم وقائيا
يوصي خبراء الصحة بشرب كوب من عصير التوت البري غير المحلى لتنظيف النظام الخاص بك من المواد الحافظة في الأغذية والمشروبات ، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية. يعتقد العديد من الباحثين أن عصير التوت البري هو أكثر فعالية في منع العدوى من علاجها. عصير التوت البري يساعد على منع الضرر الذي يلي العدوى ، مثل مشاكل حول فتحات الجلد وإفراز الكالسيوم البولي ، والتي يمكن أن يكون لها نتائج مؤلمة.
المذاق
إذا كنت لا تحب طعم هذا العصير ، فمزجيه مع عصائر فاكهة أخرى أو قم بتخفيفه بالماء للحصول على فوائده.
