سيلليوم هو مصدر طبيعي للألياف المشتقة من نبات بلاتاجو البقري الذي ينتج البذور الصغيرة المغلفة بالهلام. يعتبر هذا النبات مصدراً للألياف القابلة للذوبان أو اللزوجة ، والتي تشكل معجون شبيه بالهلام في معدتك ، مما يساعد على بطء عملية الهضم ، ويعزز مستويات السكر في الدم باستمرار ويجعلك تشعر بالشبع ، وأطول. ومع ذلك ، يمكن أخذ كميات زائدة من قشور سيلليوم يسبب أعراض غير سارة. تحدث إلى طبيبك قبل أخذ سيلليوم للتأكد من أنك تأخذ الجرعة المناسبة لك.
تؤثر على جرعة الدواء
قصد سيلليوم قشور لإبطاء مرور المواد من خلال الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، قد يكون هذا التأثير ضارًا إذا كنت تتناول أدوية معينة تعتمد على وقت محدد في الهضم لإثبات فعاليتها. لهذا السبب ، تناول قشر سيلليوم لمدة ساعتين إلى أربع ساعات قبل تناول أدوية أخرى حتى لا تغير فعالية أدويتك.
عدم ارتياح في البطن
على الرغم من أن جسمك لا يهضم تماما قشر سيلليوم ، يجب أن تعتاد على كميات إضافية من الألياف في جسمك. إذا قمت بزيادة الجرعة القشرية سيلليوم الخاص بك بسرعة أو تأخذ الكثير من سيلليوم في وقت واحد ، قد تواجه الآثار الجانبية المعدية المعوية مثل الغاز والانتفاخ لأن البكتيريا في الأمعاء تعطي الغاز الإضافي في حين تحاول أن تصبح معتادة على الألياف المضافة. إذا لم تشرب كمية كافية من السوائل بالإضافة إلى السيلليوم الذي تتناوله ، فقد تعاني أيضًا من الإمساك. وذلك لأن الألياف القابلة للذوبان يجب أن تمتص الماء لإثبات فعاليتها. بدون كمية كافية من الماء ، يمكن أن يصبح البراز صلبًا وجافًا ومن الصعب المرور.
أعراض حادة
بالإضافة إلى أعراض غير مريحة مثل الغاز والانتفاخ ، قد تواجه أيضًا آثارًا جانبية شديدة كنتيجة لأخذ الكثير من سيلليوم. القيء ، آلام شديدة في المعدة ، نزيف أو إمساك مستقيمي يدوم أكثر من سبعة أيام ، من الآثار الجانبية الخطيرة لأخذ كمية كبيرة من سيلليوم ، وفقاً لموقع Drugs.com. إذا واجهت هذه التأثيرات ، تحدث إلى طبيبك على الفور.
الجرعة الموصى بها
في حين يجب عليك دائما اتباع نصيحة الطبيب المعالج الخاص بك فيما يتعلق بجرعة سيلليوم الخاص بك ، بدءا بجرعة أصغر من 1/2 ملعقة صغيرة. مختلطة في 8 أوقية. زجاج الماء قد يساعد جسمك على التكيف مع الألياف المضافة ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. مع مرور الوقت ، يمكنك زيادة الجرعة إلى 2 ملعقة صغيرة. من الألياف في 8 أوقية. كوب من الماء. هذه هي الجرعة القصوى العامة الموصى بها. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من حالة صحية مثل متلازمة الأمعاء المتهيجة ، قد يوصي طبيبك بتناول جرعة أعلى.
