كثير من الناس يعانون من الغثيان المعتدل في بعض الأحيان مع النفخ. على الرغم من أن هذه الأعراض مزعجة ، إلا أن هذه الأعراض لا تشير في كثير من الأحيان إلى مشكلة صحية كامنة خطيرة - خاصة عندما تحدث بشكل غير منتظم. ومع ذلك ، فمن الطبيعي أن نتساءل عن السبب المحتمل لهذه الأعراض الهضمية حتى تتمكن من اتخاذ إجراءات تصحيحية. بالإضافة إلى ذلك ، يشير الغثيان والانتفاخ المتكرر أحيانًا إلى مشكلة صحية كبيرة.
عسر الهضم
عسر الهضم ، المعروف أيضا باسم عسر الهضم ، عادة ما يسبب كوكبة من أعراض الجهاز الهضمي. قد تشمل هذه الامتلاء الامتلاء بعد وجبة الطعام ، والشعور بالامتلاء بعد تناول الطعام ، والألم أو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن وكذلك النفخ والغثيان المعتدل. عسر الهضم يؤثر على معظم الناس بين الحين والآخر. تشمل المشغلات المحتملة ما يلي:
- تناول الطعام بسرعة أو أكثر من اللازم
- وجبة غنية بالدهون أو حار
- شرب الكثير من الكحول
- الآثار الجانبية للأدوية ، مثل المضادات الحيوية
- مستويات عالية من التوتر
التعصب الغذائي
بعض الأطعمة لا تتفق مع بعض الناس. مشكلة هضم اللاكتوز ، أو سكر الحليب ، هو مثال شائع. ينتج هذا الشرط عن انخفاض مستويات الإنزيم المعوي المطلوب لتحطيم السكر. وتشمل الأعراض النمطية الانتفاخ ، الهادر المعدة والغثيان المحتمل يليه الإسهال. تناول كميات كبيرة من الفركتوز من الفاكهة أو عصائر الفاكهة أو الأطعمة أو المشروبات السكرية قد يسبب أعراضًا مماثلة. الأطعمة الخالية من السكر ، العلكة ، النعناع المنعش والحلويات التي تحتوي على مواد تحلية مثل السوربيتول أو إكسيليتول قد تسبب أيضًا هذه الأعراض إذا استهلكت بكميات كبيرة.
تأخر المعدة إفراغ
مع تأخر إفراغ المعدة ، أو غستروبرسس ، يبقى الطعام في المعدة لفترة أطول من المعتاد قبل أن ينتقل إلى الأمعاء الدقيقة. يحدث الغثيان والغثيان المعتدل عادة مع هذه الحالة وكذلك انخفاض الشهية والشعور الكامل بعد تناول كمية صغيرة من الطعام. يمكن أن يحدث هرمون الغدة مع مجموعة متنوعة من الحالات الطبية. تلف الأعصاب السكري هو السبب الرئيسي. تشمل الأسباب الطبية المحتملة الأخرى قصور الغدة الدرقية ومرض الجزر المعدي المريئي ومرض كرون ومتلازمة القولون العصبي وغيرها. بالإضافة إلى ذلك ، بعض الأدوية يمكن أن تبطئ إفراغ المعدة. وتشمل الأمثلة الشائعة مسكنات الألم الأفيونية ، والليثيوم ، والبروجسترون ، والنيكوتين ، وأدوية ضغط الدم التي تسمى حاصرات قنوات الكالسيوم.
المحاذير والإحتياطات
في الغالب ، لا تسبب حالة غثيان معتدل من الغثيان والانتفاخ مشكلة طبية خطيرة وغالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها أو مع تعديلات غذائية بسيطة. راجع طبيبك إذا ظهرت الأعراض بشكل متكرر أو تستمر لأكثر من أسبوعين. اتصل بطبيبك على الفور أو ابحث عن الرعاية الطبية الفورية إذا واجهت أي علامات أو أعراض تحذيرية ، بما في ذلك:
- ألم شديد في البطن أو يتفاقم بسرعة
- القيء الدم أو المواد التي تشبه القهوة
- يمر البراز الدموي
- ارتفاع في درجة الحرارة ، قشعريرة أو الجلد
- الدوار أو الدوخة أو الإغماء
