البروجسترون هو هرمون تنتجه النساء بشكل طبيعي بعد الإباضة. يطلق عليه أحيانا الهرمون "الدافئ" ، لأنه يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية (أي درجة الحرارة عندما يكون الجسم في حالة استراحة كاملة). يمكن أن يساعد استخدام كريم البروجسترون في زيادة الخصوبة لدى النساء اللواتي لديهن مستويات بروجسترون منخفضة بشكل طبيعي ، لأن البروجستيرون متورط في مساعدة الرحم على الاستعداد لاستقبال بويضة مخصبة.
الخطوة 1
البدء في استخدام كريم بعد الإباضة. إذا بدأت في استخدام كريم البروجسترون قبل أن تحصل على الإباضة ، فيمكن أن يمنع الإباضة --- بشكل أساسي المعاكس الدقيق لما تحاول القيام به. هناك عدد من الطرق لمعرفة وقت التبويض ، لكن أبسطها هو العد بعد أربعة عشر يومًا من بداية النزيف. انتظر لمدة يوم أو يومين بعد هذه الفترة الزمنية للتأكد من أنك قد نظفت.
الخطوة 2
تنطبق بين 100 و 200 ملليغرام من البروجسترون يوميا. إذا كنت تستخدم كريم يحتوي على بروجستيرون 3/1/3٪ (مثل Natpro) ، فهذا يعني أنك ستحتاج إلى تطبيق ما بين 3 و 6 ملليلتر من الكريم في اليوم.
الخطوه 3
ضعي الكريم مرتين في اليوم. تقسيم أي الجرعة اليومية التي تقرر في اثنين من التطبيقات المنفصلة. سيوفر ذلك نتائج مثالية ، على الرغم من أن التطبيقات لا تحتاج إلى أن تكون من نفس المبلغ بالضبط.
الخطوة 4
قم بتدليك الكريم جيدا في بشرتك. يمكن تطبيق كريم البروجسترون في أي مكان على بشرتك ، ولكن يجب عليك أن تحاول تغيير مكان وضعه بحيث لا تهيج بشرتك.
الخطوة 5
استخدمي كريم البروجسترون لمدة 14 يومًا (بدءً بعد الإباضة) ثم توقفي. يجب أن يحدث الحيض في غضون يوم أو يومين. إذا بدأت الحيض أثناء استخدام الكريم ، فتوقف عن استخدامه ثم انتظر 14 يومًا أخرى قبل البدء مرة أخرى. إذا شعرت بجلطة خفيفة ، من ناحية أخرى ، استمر في استخدام الكريم.
