الحساسية هي نتيجة رد فعل نظام المناعة للمواد الغريبة مثل حبوب اللقاح والغبار أو الدواء. شدة الأعراض تختلف من شخص لآخر وتشمل العطس ، والتنفس ، وسيلان الأنف والحكة. Quercetin والقشور لاذع هي اثنين من المكملات الغذائية الطبيعية التي يمكن أن توفر تخفيف الحساسية ، ولكن ينبغي أن تكون مكملة مع هذه المنتجات مكمل طبيًا.
كيرسيتين
Quercetin يحدث بشكل طبيعي في بعض المنتجات. الصورة الائتمان: Medioimages / Photodisc / Photodisc / غيتي صور Quercetin هو عنصر غذائي يسمى bioflavonoid التي تحدث بشكل طبيعي في بعض الخضروات والفواكه ، مما يعطيها لونها. ويعتقد أن لديها خصائص مضادة للأكسدة ، ووجدت البحوث التي أجريت في أنابيب اختبار كيرسيتين مفيدة لمنع الخلايا المناعية من إطلاق الهيستامين ، والمواد الكيميائية المسؤولة عن الحساسية ، وتلاحظ المركز الطبي في جامعة ميريلاند. استعرض Naturalnurse.com العديد من الدراسات البحثية التي وجدت quercetin فعالة في إدارة أعراض الحساسية عند استخدامها إما بمفردها أو بالاشتراك مع فيتامين C.
القراص
عن قرب من القراص. الصورة الائتمان: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images القراص لاذع ، والمعروف علميا باسم Urtica doica ، هو عشب طبي في الولايات المتحدة وأوروبا. وقد استخدمت نباتات القراص في الطب الشعبي لمنع الحساسية الموسمية ، سواء في شكل عصير أو أعدت بطريقة المثلية. وفقا ل Naturalnurse.com ، وجدت الدراسات البحثية القراص أن تكون مفيدة لمرضى الحساسية.
جرعة
تناول حبوب منع الحمل. الصورة الائتمان: قانغ ليو / ستوك / غيتي صور يعتبر Quercetin تكملة آمنة وجيدة التحمل للبالغين ، ولكن لا ينصح للأطفال. عادة ما يتم وصف جرعة يومية من 250 إلى 600 ملليغرام من كيرسيتين بواسطة مقدم الرعاية الصحية. الجرعة النموذجية من القراص هو 600 ملغ من الأعشاب المجففة أو 2 إلى 4 مليلتر يوميا من مستخلص السوائل في جرعات مقسمة. يمكن تعديل هذه الجرعة بناءً على شدة الأعراض والظروف الطبية الأخرى التي قد تكون مصاحبة للحساسية.
الآثار الجانبية والتفاعلات المخدرات
معده مضطربه. مصدر الصورة: BananaStock / BananaStock / Getty Images يعتبر كيرسيتين بشكل عام عقارًا آمنًا. قد تشمل الآثار الجانبية اضطراب المعدة والصداع. جرعات أعلى قد يؤدي إلى مشاكل في الكلى. Quercetin قد تتفاعل مع مضادات التخثر وعقاقير العلاج الكيميائي والكورتيكوستيرويدات ، ويحذر المركز الطبي في جامعة ميريلاند.
ملاحق القراص آمنة بشكل عام وتحمل جيدًا عند استخدامها على النحو الموصى به من قِبل مقدم الرعاية الصحية. الآثار الجانبية المحتملة تشمل معتدل واحتجاز السوائل. قد يتفاعل نبات القراص مع أدوية ترقق الدم والأدوية التقليدية المستخدمة لارتفاع ضغط الدم والسكري.
الاعتبارات
استشر طبيبك مع المخاوف. مصدر الصورة: توماس نورشوت / الرؤية الرقمية / صور غيتي استشارة مقدم الرعاية الصحية المؤهلين لمعرفة الجرعة المثلى من كيرسيتين والقيعان لحالتك. ضع في اعتبارك أن هذه الملاحق لا تحل محل الأدوية التقليدية المضادة للألتهاب ولا يتم اعتمادها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج الحساسية.
