أفينا ساتيفا ، وتسمى أيضا الشوفان البري ، جريش ، القش أو القش الشوفان ، هي الأعشاب الأصلية في اسكتلندا. يستخدم كل النبات غير الناضج للأغراض الطبية باستثناء الجذور. إذا سمح للنبات أن ينضج ، فإنه يتم تجفيفه ويتم إزالة البذور واستخدامها كحبوب معروفة باسم الشوفان. النبات بأكمله غني بالمغذيات ويشيع استخدامه كشاي.
مدر للبول
وفقا للأخصائي بالأعشاب مايكل تييرا ، مدرات البول العشبية مثل عمل قش الشوفان عن طريق زيادة تدفق البول ، وهي تستخدم لعلاج السمنة ، والتورم اللمفاوي ، والاحتفاظ ، والتهاب الأعصاب ، والتهابات المسالك البولية ، وحصى الكلى وانفجارات الجلد. تقول MayoClinic.Com أن مدرات البول تعمل عن طريق إجبار الكلى على وضع المزيد من الصوديوم في البول ، الأمر الذي سيأخذ المزيد من الماء معه. من خلال وجود كمية أقل من السوائل عبر عروقك ، فإنه يقلل من الضغط على جدران الشرايين. يعتبر نبات الشوفان ، بما في ذلك قش الشوفان ، آمنًا ، ولكن يجب عليك أولاً التحدث إلى طبيبك قبل استخدام قش الشوف كمدر للبول لمنع أي مضاعفات طبية أخرى.
الفوائد الداخلية
يتم استخدام قش الشوفان ، الذي يتم تناوله كشاي أو مستخلص ، بواسطة المعالجين بالأعشاب كمقوّي لصدّ الكآبة. يستخدم قش الشوفان في الطب التقليدي والعشبي لتغذية وتقوية الجهاز العصبي المركزي. كما يعتبر منبهًا تستخدمه المعالجة المثلية للمساعدة في علاج عدوى الكبد والتهاب المفاصل.
وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، فإن تناول قش الشوفان يمكن أن يساعد في منع أو علاج هشاشة العظام عن طريق زيادة مستويات الهرمون التي تحفز نمو الخلايا. الشوفان البري ، بما في ذلك قش الشوفان ، تباع عادة كملحق لتعزيز الذكور ، على الرغم من أنه لم يتم إثباتها سريريا للقيام بذلك.
الفوائد الخارجية
يمكن وضع شاي القش المحضر والمبرّد على بشرتك مباشرة أو إضافته إلى الحمام الذي يمكن أن يساعد على تغذية البشرة الجافة وكذلك علاج الأكزيما المعتدلة. كما يستخدم قش الشوف كعلاج شعبي لعلاج الثآليل. لأن قش الشوفان يحتوي على كميات عالية من السيليكا ، والتي هي العنصر الرئيسي في أظافرنا ، يمكن أن يساعد على الحفاظ على أظافر اليدين والأظافر قوية وخالية من الانقسام. قش الشوف لديه صفات المطريات التي يمكن أن تستفيد شعرك. استخدمي الشاي كغسول للشعر لإضافة الجسم والتألق.
