الإحليل ، وهو عبارة عن ممر يؤدي من المثانة إلى خارج الجسم ، يكون أحيانًا عرضة للتهيج أو العدوى. هذا يصدق بشكل خاص على مجرى البول للإناث ، وتقارير Estronaut.com ، وذلك بسبب وضع مجرى البول بالقرب من المهبل والشرج ، وهما مصدران محتملان للبكتيريا. عندما تبقى عدوى المسالك البولية في مجرى البول دون الانتقال إلى المثانة ، وهذا ما يسمى التهاب الإحليل. قد يكون تهيج الإحليل ناتجًا أيضًا عن حالات أخرى ، مثل متلازمة الإحليل ، وتقارير FreeMD. إذا كنت تعاني من ألم أو ألم مستمر أثناء التبول ، تحدث إلى طبيبك. يمكنك أيضا تجنب الأطعمة التي قد تؤدي إلى تفاقم تهيج مجرى البول أو المثانة.
كافيين
يجب خفض الأطعمة والمشروبات المشبعة بالكافيين أو تجنبها بالكامل أثناء شعورك بتهيج في مجرى البول أو المثانة ، حسب مركز جراحة المسالك البولية في فلوريدا. من بين المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، يجب تجنب تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية. كما ينصح Estronaut.com بعدم تناول الشوكولاتة إذا كنت تعاني من إزعاج البول. يوصي مركز المسالك البولية في ولاية فلوريدا شرب الكثير من الماء في مكان المشروبات المفضلة لديك من الكافيين.
الأطعمة الحمضية
بعض الأطعمة عالية بشكل طبيعي في الأحماض ، وهذا يمكن أن يكون له تأثير مشدد على تهيج مجرى البول ، وفقا ل Estronaut.com. على وجه الخصوص ، يجب التخلص من الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت والليمون والليمون الحامض أثناء تعرضك لألم أو ألم في البول. وينبغي أيضا تجنب الطماطم بجميع أنواعها. أحد الاستثناءات البارزة في فئة الفاكهة هو التوت البري ، والتي تعرف باسم العلاج المنزلي الشعبي لعلاج التهابات المسالك البولية. على الرغم من أن التوت البري أو عصير التوت البري قد يوفر بعض الراحة من عدم ارتياحك ، إلا أنه لا يُعتبر علاجًا طبيًا.
طعام حار
الأطعمة الغنية بالتوابل تميل إلى تفاقم آثار تهيج مجرى البول ، وتقارير مركز أمراض المسالك البولية في ولاية فلوريدا. توصي FreeMD بأن تبتعد عن التوابل الحارة مثل صلصة الشواء ، الفجل ، صلصة الفلفل الحار ، الخردل و السالسا بينما تعاني من عدوى المسالك البولية أو تهيج مجرى البول. يجب أيضًا تجنب الوجبات الخفيفة مثل البسكويت الحار ، والنشوز الحار ورقائق البطاطس الحارة.
كحول
المشروبات الكحولية مدرجة أيضا كغذاء لتجنب إذا كنت تعاني من التهاب الإحليل أو متلازمة الإحليل. وفقا ل Estronaut.com ، قد يزيد الكحول من سوء الانزعاج الذي تعاني منه. من الأفضل تقليل استهلاك الكحول أو التوقف عنه أثناء التعرض لتهيج مجرى البول.
