إذا كنت تعاني من قرحة في البرد ، فأنت لست وحدك ، حيث أن حوالي 90 في المائة من الأمريكيين أصيبوا بفيروس الهربس - وهو الفيروس الذي يسبب القروح الباردة - قبل البلوغ ، وفقاً لمركز جامعة ماريلاند الطبي. في حين أن تناول الطماطم (البندورة) لن يؤدي إلى اندلاع هذه البثور المؤلمة العنقودية المؤلمة ، فإن تجنب تناول الفاكهة يمكن أن يعزز الشفاء.
مشغلات الفاشية
بمجرد أن تتعاقد مع فيروس الهربس ، يمكن أن توضع في جسمك لمدة أسابيع أو أشهر أو حتى سنوات في كل مرة. عادةً ما ترتبط حالات تفشي القرحة الباردة بنوع معين من الزناد ، وتشمل المحفزات الشائعة الإجهاد المزمن أو المرض أو المناعة المكبوتة والتعرض للشمس والتغيرات الهرمونية.
الأطعمة الحمضية
معظم القروح الباردة تستمر لمدة 12 يوما ، وفقا لأكاديمية طب الأسنان العام. في حوالي اليوم الرابع من تفشي المرض ، عادةً ما تنفجر البثور المملوءة بالسوائل وتترك وراءها قرحة ضحلة مفتوحة. تناول الطماطم ، أو أي أطعمة حمضية أخرى ، يمكن أن يلهب الجرح وتأخير الشفاء. الأطعمة المالحة تتفاقم بالمثل.
الاعتبارات الغذائية
إذا كنت تعاني من القروح الباردة المتكررة ، قد ترغب في فحص نظامك الغذائي. غالبًا ما يؤدي سوء التغذية إلى عدم كفاءة وظائف جهاز المناعة ، وهو ما يُعد عاملاً رئيسًا في حدوث الفاشيات. إن تناول الأطعمة الغنية بالليسين ، وهو حمض أميني يوجد في البطاطا والبقوليات والأسماك والبيض والدجاج والحليب ، قد يساعد في تخفيف حدة تفشي المرض.
