على الرغم من أن ما يقدر بـ 10 ملايين طفل تتراوح أعمارهم بين 6 سنوات و 19 سنة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، فقد أدت تخفيضات الميزانية إلى القضاء على برامج التربية البدنية في العديد من المدارس ، بل وقادت بعض المناطق التعليمية إلى وضع حد للعطلة. إن فصل الجيم ليس مجرد وقت للطلاب لحرق الطاقة الزائدة خلال اليوم الدراسي ، بل هو منهج دراسي مهم يعلم الشباب كيف يكونوا نشيطين بدنيًا على مدى عمرهم.
الفوائد المعرفية
إن حرق الطاقة الزائدة قد يساعد الطلاب على الاسترخاء والتركيز بشكل أفضل على العمل المدرسي. وجدت دراسة أجريت عام 2009 من قبل الباحثين في جامعة إلينوي في أوربانا أنه بعد 30 دقيقة من المشي المعتدل في حلقة مفرغة ، كان أداء الأولاد والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 10 أفضل في الاختبارات الإدراكية والأكاديمية. تشير هذه النتائج إلى أن نوبات التمارين الهوائية المكثفة معتدلة تؤثر على الصحة الإدراكية وقد تحسن أداء الطلاب.
نشاط في الهواء الطلق
يمنح Recess الطلاب فرصة للحصول على الهواء النقي والجري واللعب والاسترخاء. الآن يجد الباحثون أن هذا الوقت له فوائد أخرى بعيدة المدى. قامت دراسة عام 2011 التي نشرتها مجلة "العلوم البيئية والتكنولوجيا" بمراجعة التجارب التي قارنت آثار التمرينات الخارجية والتمارين الداخلية في البالغين والأطفال. تم ربط ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ، في بيئة طبيعية ، بزيادة مستويات الطاقة ، والمشاعر الإيجابية ، وانخفاض التوتر ، والارتباك ، والغضب والاكتئاب. لسوء الحظ ، تشير هذه النتائج فقط إلى تحسين الصحة العقلية في المشاركين الذين أمضوا بعض الوقت في البيئات الطبيعية في الهواء الطلق ، وليس أولئك الذين قضوا بعض الوقت في الهواء الطلق في بيئة حضرية.
نتائج الاختبار
في بعض الحالات ، ادعى المدراء أن طبقة الجيم تتداخل مع الأكاديميين ، وعندما يتم القضاء على التربية البدنية ، يكون لدى الطلاب مزيد من الوقت لمواد أخرى ولديهم درجات اختبار أفضل. في عام 1999 ، قام الباحثون بتقييم درجات الاختبار من 759 طالب في الصف الرابع والخامس في كاليفورنيا. ووجد الباحثون أن الأطفال في المدارس الذين يستخدمون برامج فيزيائية مكثفة قد حققوا نجاحًا جيدًا في الاختبارات القياسية. في دراسة أجريت عام 2007 في كندا ، قام الطلاب الذين شاركوا في نشاط بدني مدته 10 دقائق أثناء الدرس كل يوم ، بالإضافة إلى فصل أسبوعي أسبوعي منتظم لمدة 80 دقيقة في صالة الألعاب الرياضية ، بعمل نتائج اختبار موحدة مثل أولئك الذين كان لديهم مواعيد منتظمة برنامج رياضي. أوضحت كلتا الدراستين أن الطلاب الذين تلقوا تعليماً إضافياً للنشاط البدني في المدرسة احتفظوا أو تحسنوا في الدرجات ، على الرغم من تلقيهم تعليماً أقل في الفصل الدراسي.
المنافع الاجتماعية
وفقًا لتقرير صادر عن جمعية القلب الأمريكية عام 2009 ، فإن الأطفال النشطاء يزدهرون اجتماعيًا وأكاديميًا. من خلال التربية البدنية ، يتعلم الشباب كيف يكونوا نشيطين بطرق آمنة وصحية. علاوة على ذلك ، يقل احتمال استخدام الأطفال الذين ينشطون بدنيا في استخدام التبغ. هم أيضا ينامون بشكل أفضل ، أقل قلقا وأقل عرضة للمعاناة من الاكتئاب. ﺗﻘﺗرح AHA ﺗﻘدﯾم 30 دﻗﯾﻘﺔ ﻋﻟﯽ اﻷﻗل ﻣن اﻟﻧﺷﺎط اﻟﻣﺗوﺳط إﻟﯽ اﻟﻘوي ﻓﻲ اﻟﻣدرﺳﺔ ﮐل ﯾوم.
