عادة ما تحتوي عشرة أنواع من اللوبيا الكبيرة على 106 سعرات حرارية ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. جيلي بيلي ، صانع شعبي لمئات النكهات من حبوب الفاصولياء ، يقدم الفاصولياء اللذيذة مع السكر وبدون.
السعرات الحرارية في Jellybeans قياسي
تلاحظ CalorieKing أن 35 من الفول جيلي بيلي الذواقة الكلاسيكية لديها 140 سعرة حرارية. هذا يعني أن كل جيلي بطن جيلي فول لديه أربع سعرات حرارية.
السعرات الحرارية في Jellybeans خالية من السكر
كما تقدم جيلي بيلي مجموعة من جيليان خالية من السكر في نفس النكهات الكلاسيكية. ستجد أن 35 من الفاصولياء الخالية من السكر تحتوي على 80 سعرة حرارية. لذلك ، تحتوي كل حبة جيلي خالية من السكر على أكثر من 2 سعر حراري.
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات
كل غرام من الكربوهيدرات يحتوي على 4 سعرات حرارية ، وفقا ل MedlinePlus. كل من الفاصولياء الكلاسيكية وخالية من السكر تحتوي على 37 غرام من الكربوهيدرات في 35 جيلي بينز ، وهو ما يمثل 148 سعرة حرارية من الكربوهيدرات. في جلبان الخالية من السكر ، وتشمل هذه الكربوهيدرات الألياف. في الفول جيلي ، والكربوهيدرات هي محض تقريبا من السكر.
