إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ، فمن المحتمل ألا يكون Modifast اسمًا مألوفًا. موديفاست ، مقرها في هولندا ، هو برنامج لانقاص الوزن منخفض جدا من السعرات الحرارية التي تستهلك فيها بدلات الوجبات الجاهزة - مثل المشروبات المخفوقة والحلويات والحبوب - بدلاً من نظامك الغذائي المعتاد. وكما هو الحال مع جميع برامج فقدان الوزن ذات السعرات الحرارية المنخفضة ، فإن نظام موديفاست الغذائي آمن فقط عندما يستخدم تحت رعاية طبيبك ، حسب شبكة معلومات التحكم في الوزن ، أو WIN.
حول Modifast
يتم توزيع بدائل وجبة Modifast بواسطة صيدلية ميربورغ في روتردام ، هولندا. صيدلية ميربيرج هي قسم الطلب البريدي في ميربورغ أبوتيك ، وهي صيدلية هولندية تقدم الخدمات للمستهلكين داخل البلد. وفقًا للمعلومات التي يقدمها الموزع ، تحتوي بدائل وجبة Modifast على 500 سعر حراري لكل ثلاثة حزم ، بالإضافة إلى جميع العناصر الغذائية اليومية الضرورية. يمكن للمستهلكين الذهاب إلى موقع Meerburg لمزيد من المعلومات. يوجد رابط في قسم الموارد.
Modifast النظام الغذائي
يتكون النظام الغذائي Modifast من ثلاث مراحل ، المرحلة A ، B و C. خلال المرحلة A ، يمكنك تحديد استبدال وجبة Modifast ثلاث مرات كل يوم ، وتناول أي شيء آخر وشرب ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل الخالية من السعرات الحرارية كل يوم ، أو قليلا أكثر من 2 ق. خلال هذه المرحلة ، قد تفقد ما بين 1 إلى 4 كيلو في الأسبوع - ما بين 2.2 و 8.8 رطل. خلال المرحلة B ، ستستمر في استخدام بدائل وجبة Modifast ، ولكن ببطء دمج وجبات "مختارة بعناية" مرة أخرى في نظامك الغذائي. المرحلة C ، التي يزعم أنها الأصعب في تحقيقها ، هي عند التوقف عن استخدام بدائل وجبة Modifast. وفقا لموقع الشركة ، تم تصميم برنامج النظام الغذائي Modifast أن تستمر ثمانية أسابيع. ومع ذلك ، فإنه لا يعطي تفاصيل عن عدد الأسابيع التي تستمر فيها كل مرحلة من مراحل البرنامج. ولا يشير الموقع الإلكتروني إلى كيفية دمج استراتيجيات الصيانة المحددة في المرحلة النهائية لضمان عدم استعادة الوزن.
خط الانتاج
Modifast تتوفر بدلات مكثفة للوجبات في المخفوق والحلويات والموسلي. وتشمل نكهات الهش الفانيليا والشوكولاتة والفراولة والموز والبرتقال. يباع مويسلي ، وهو نوع من الحبوب ، بنكهات الفراولة والقرفة والتفاح. تشمل نكهات بودنغ Modifast الشوكولاته والكراميل والفانيليا.
كلفة
يتم تسعير بدل وجبة Modifast باليورو على موقع الشركة. هذه المنتجات ليست رخيصة: تكلف علبة مكونة من تسعة بدلات لبن مملوءة بالدهشة 39.71 دولارًا أمريكيًا في منتصف ديسمبر 2010. وتبلغ كلفة باقة التجميع لمدة 15 يومًا لبدلات موديفاست 188.62 دولارًا أمريكيًا ، وبلغ سعر الإمداد لمدة 92 يومًا 1072.27 دولارًا أمريكيًا.
الاعتبارات
وفقًا لـ WIN ، يوصي الأطباء في بعض الأحيان بنظام غذائي منخفض السعر جدًا يستخدم بدائل وجبة مثل منتجات Modifast عندما يكون المرضى بدينين ولديهم مؤشر كتلة جسم ، أو BMI ، من 30 أو أكثر. قد يكون النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية مناسبًا أيضًا للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن إذا كان وزنهم قد أدى إلى مضاعفات صحية. تشير علامة MayoClinic.Com إلى أن الوجبات منخفضة السعرات الحرارية جدا ، أو VLCDs ، عادة ما تعطيك ما بين 600 و 800 سعر حراري في اليوم ، مقارنة مع النظام الغذائي Modifast ، الذي يبدأ من 500 سعرة حرارية في اليوم. مثل هذه الحميات لا يمكن القيام بها بنفسك. فقدان الوزن السريع يمكن أن يهدد صحتك ، مما يؤدي إلى تشكيل حصوة ، وخاصة في النساء. وتشمل الآثار الجانبية الأخرى المرتبطة VLCDs الدوخة ، والصداع ، والإمساك ، جفاف الجلد وعدم تحمل البارد.
مخاوف أخرى
نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يمكن أن يعطيك خسارة سريعة في الوزن "قفزة في البدء" إذا كنت بدينا وطبيبك يشعر بأن هذا النوع من البرامج مناسب لك. ومع ذلك ، يشير WIN إلى أن معظم الناس الذين يعانون من الوزن يفعلون ذلك من أجل الحياة. خطط استبدال الوجبات مثل Modifast تأخذ جميع التخمينات من حساب السعرات الحرارية ، لكنها لا تعلمك كيفية تناول الطعام الصحي بعد أن تتوقف عن الاعتماد على هذه الوجبات المعبأة. لعلاج السمنة بشكل شامل ، سيعمل طبيبك معك على إجراء تغييرات على النظام الغذائي ونمط الحياة على المدى الطويل ، بالإضافة إلى تطوير برنامج تمارين لزيادة مستواك في النشاط البدني. في بعض الحالات ، قد يكون من المناسب استخدام أدوية فقدان الوزن الطبية وفقدان الوزن.
