تعتبر الأرجل الطويلة مثيرة لأنها جميلة من الناحية الجمالية. بالنسبة للعديد من النساء اللواتي لم ينعمن بسيقان طويلة للغاية ، هناك الكثير الذي يمكنهن فعله لجعل الأرجل تظهر لفترة أطول. بغض النظر عن مدى طولك هناك طرق لجعل ساقيك تبدو طويلة نسبيا. بعض الحيل لا تتطلب أي وقت على الإطلاق والبعض الآخر يستلزم تغيير نمط الحياة.
استطال الساقين
الخطوة 1
تمد عضلات ساقك لتطيلها وجعل الأرجل تظهر لفترة أطول. اجلس على الأرض مع ساقيك على التوالي. لا تنحني ركبتيك بينما تصل أطراف أصابعك إلى أصابع قدميك. عقد تمتد لمدة 20 ثانية. كرر عدة مرات. يمكنك أيضًا الوقوف بدون ثني الركبتين ، وأشر أصابعك في الهواء أثناء الضغط على كعبك في الأرض. يجب أن تشعر بتمدد في مؤخرة رجليك.
الخطوة 2
تقليم الدهون الزائدة. سوف تظهر الأرجل لفترة أطول إذا كانت أرق و منغم لأن طول الساق مقارنة مع العرض سيزداد. هل تمارين القلب لمدة لا تقل عن نصف ساعة أربع مرات في الأسبوع ، وتناول نظام غذائي معقول. كما تفقد الدهون في الجسم عموما ساقيك سوف ينحل. من المهم أيضًا أن تندم ساقيك لأن عضلاتك ستجعل ساقيك يبدوان أكثر إحكاما. حاول يجلس القرفصاء والطعن في القوة والساقين نغمة.
الخطوه 3
رش تان ساقيك. الجلد المدبوغ يمكن أن يجعلك تبدو أقل حجما. أنحف ساقيك تبدو أطول يبدو. يوصى بالرش على السمرة من فوق الشمس أو كشك الدباغة لصحة الجلد. جوارب داكنة اللون يمكن أن تفعل الحيلة كذلك.
الخطوة 4
ارتداء الكعب. يجعل الكعب ساقيك تظهر لفترة أطول ويعطيك دفعة من الارتفاع. يلبس ارتداء الكعب الملون عارية طولًا أطول من أي حذاء لون آخر لأن طول الساق غير مفكك بلون مختلف.
الخطوة 5
قم بإقران الكعب أو المضخات مع تنورة أو شورتات تقع فوق الركبة ، لإضافة الطول إلى الساقين. آخر طرف خزانة لجعل الساقين تظهر لفترة أطول هو ارتداء السراويل السوداء مع مقلصات لجعل الساقين تظهر بصريا لفترة أطول.
