الرياضة واللياقة البدنية

موقع عضلة اوتار الركبة

Pin
+1
Send
Share
Send

تمشي عضلات أوتار الركبة على طول الجزء الخلفي من الفخذ ، من الحوض إلى أسفل الساق. هناك ثلاثة أوتار الركبة: semimembranosus ، semitendinosus و biceps femoris. كل ثلاثة ثني الركبة وتوسيع مفصل الورك ، وهذا يعني أنها تمكنك من تصويب ساقك العليا من موقف مثني وتحريك الفخذ الخاص بك مرة أخرى نحو الأرداف. تلعب عضلات أوتار المأبض دورًا مهمًا في العديد من الأنشطة الشائعة ، بما في ذلك المشي والجري.

Semimembranosus و Semitendinosus

اثنين من عضلات اوتار الركبة - semimembranosus و semitendinosus - تقع على الجانب الداخلي من الجزء الخلفي من الفخذ. كل من العضلات تنشأ من عظم الجلوس ، أو الحدبة الإسكلية ، على الجزء الخلفي من الحوض. إدراج semimembranosus على الجزء الخلفي من عظمة الساق العليا ، أو الساق. ترتبط العضلة النصفية ـ المسماة بأوتارها الطويلة ـ بالعمود الداخلي للقصبة ، وتساعد على تشكيل انتفاخ الأنسجة على الركبة الداخلية المعروفة باسم pes anserinus ، أو "foot goose".

Biceps Femoris

تقع العضلة ذات الرأسين الفخذية ، والمعروفة باسم بطون عضلاتها ، أو رؤوسها ، على الجانب الخارجي من مؤخرة الفخذ. ينشأ الرأس الطويل على الحدبة الإسكية ، على مقربة من نقطة التعلق في نصف القطر. ينشأ الرأس القصير من الجزء الخلفي من عظم الفخذ السفلي. كلا الرأسين يدخلان على رأس الشظية ، العظم الطويل الذي يمتد على الساق الخارجي.

Pin
+1
Send
Share
Send

شاهد الفيديو: إصابات أربطة الركبة وعلاجها كووورة تي في (شهر نوفمبر 2024).