اكتشاف زوجك هو وجود علاقة هي تجربة مدمرة. لسوء الحظ ، يمكن أن يصبح الوضع أكثر إيلامًا على طول الخط. إذا كنت قد قررت تركه ، فقد يكون أمامك طريق صخري. الآن هو الوقت المناسب لوضع نفسك ، وأي أطفال من الزواج ، قبل زوجك. لقد حان الوقت لخلق مستقبل أكثر سعادة وصحة.
الخطوة 1
اطلب المشورة القانونية. سواء كنت تريد أن تبدأ إجراءات الطلاق الآن أو لاحقاً ، فمن الجيد أن تعرف بالضبط أين تقف. أخبر محاميك بكل ما حدث ، وقدم نسخًا من كل الأدلة التي لديك عن علاقة زوجك ، مثل رسائل البريد الإلكتروني والبيانات المصرفية. ثقف نفسك حول عملية الطلاق ، ما ينطوي عليه ، المدة التي يستغرقها ومقدار التكلفة.
الخطوة 2
احم نفسك ماليا ، قبل أن تخرج من بيت الزوجية. نقل 50 في المئة من جميع الأموال النقدية والأصول السائلة إلى حساب مصرفي يمكنك الوصول إليه فقط ، وتنصح المدون والصحافية تريسي شورن في مقال "سبع طرق لمغادرة الغشاش" لـ "The Huffington Post". تشغيل التحقق من الائتمان على كل من أنت وزوجك ، للتحقق من المعاملات المالية قد تكون غير مدركين. من الشائع أن يكون للزوج الغش حسابات سرية أو بطاقات ائتمان لتمويل نشاط خارج نطاق الزواج ، يحذر شورن. انها حرة تماما للتحقق من تقرير الائتمان الخاصة بك على الانترنت في AnnualCreditReport.com. إذا كانت مواردك المالية معقدة ، فكر في الاستعانة بمحاسب شرعي للقيام بالحفر نيابة عنك.
الخطوه 3
تحدث إلى شخص ما حول قرارك بترك زوجك. صديق مقرب ، قريب موثوق به ، معالج محترف - أي شخص يجعلك تشعر أنك مدعوم. هذا ليس شيئًا يجب أن تمر به وحدك. من المؤكد أنك تعاني من مجموعة واسعة من العواطف ، من الغضب والإحباط إلى الشعور بالوحدة والتعاسة. لا تخف من طلب المساعدة العملية بالإضافة إلى الدعم العاطفي. قد تحتاج إلى شخص ما لرعاية أطفالك بينما تحضر موعدًا مع محاميك أو لمساعدتك في العثور على مكان للإقامة.
الخطوة 4
ضع خطط للمدى القصير. حدد المكان الذي ستقيم فيه ، واتخذ الخطوات اللازمة لتحقيق ذلك ، مثل تأمين عقد إيجار في عقار مستأجر. ضع قائمة بالعناصر التي تنوي أخذها من بيت الزوجية وشراء مواد التغليف. اطلب من صديق لمساعدتك في التعبئة الخاصة بك ، والتي قد تكون عاطفيا وكذلك تجفيف مادي.
الخطوة 5
أخبر زوجك أنك تركته. من الأفضل أن تفعل هذا عندما يكون اثنان منك وحدهما ، قبل أن تخرجين من منزل الزوجية بوقت قصير. ركز على أسباب المغادرة ، وتنصح الأزواج والمعالجات العائلية والكاتبة إميلي غوردن في مقالة "The Huffington Post" "لقد قررت أن تترك زوجك - ماذا الآن؟" قد يكون من الصعب عدم الغضب من زوجك بسبب خيانة الأمانة والخيانة ، ولكن هذا لن يفيدك في هذه النقطة. اسأل زوجك عما يتوقعه من الانفصال - على سبيل المثال ، ما هي الترتيبات الخاصة بالأطفال وكيف ستدير مالياً. إذا كنت قلقًا بشأن رد فعل زوجك على أخبارك ، فأخبره في مكان عام هادي وواسع ، مثل المتنزه.
