فيتامين (ج) مفيد لقدرة الجسم على النمو وإصلاح نفسه. امتصاص الحديد نمو وإصلاح اللثة والأسنان والأوعية الدموية والعظام ؛ ويعتمد نظام المناعة جيدًا على المدخول الغذائي من فيتامين سي. على الرغم من أن فيتامين سي أحد مضادات الأكسدة التي أثبتت فعاليتها ، إلا أن بعض السلطات الصحية المحترمة لا تعتبرها طريقة آمنة وموثوقة لتخفيف العدوى الفيروسية أو البكتيرية ، مثل عدوى الجيوب الأنفية . تحقق مع أخصائي الرعاية الصحية قبل استبدال الأدوية بفيتامين C.
ما هو التهاب الجيوب الأنفية وما الذي يسببها؟
التهاب الجيوب الأنفية ، أو التهاب الجيوب الأنفية ، هو حالة تصبح فيها بطانة جيوبك ملتهبة. هذا يسبب الشعر الصغير في الجيوب الأنفية ، والذي يطلق عليه أهداب ، والتي عادة ما تفرز المخاط من الجيوب الأنفية ، لتكون غير قادرة على الحركة. الجراثيم الشائعة في التسبب في عدوى الجيوب الأنفية هي الحساسية والتغيرات في درجة حرارة الهواء أو الضغط. وتشمل المخاطر الأخرى لالتهاب الجيوب الأنفية استخدام بخاخات الأنف المزيل للاحتقان ، والتدخين ، والغوص في الماء والنمو في الجيوب الأنفية المسماة بالبولبات. عندما يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية أو جرثومية ، فإنه يحدث غالبًا بعد نزولك من البرد ويبدأ المرض في مهاجمة بطانة الجيوب.
الأعراض والعلاج
تشمل أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية الضغط في الجبين والخدين والأنف وكذلك بين العينين والأحاسيس الأخرى المشابهة للصداع. قد يكون هناك حمى أيضا. من الأعراض الشائعة الأخرى احتقان الأنف والسعال ، والذي عادة ما يزداد سوءًا في الليل. في بعض الأحيان يشكو الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية من آلام في الأسنان وانخفاض حاسة الشم والذوق.
إذا كانت العدوى لديك شديدة أو ذات جرثومي ، قد يصف لك الطبيب مضادًا حيويًا. بالنسبة للحالات البسيطة ، قد يساعد الأسيتامينوفين الذي لا يستلزم وصفة طبية أو الأيبوبروفين أو مزيل الاحتقان. ناقش دائمًا هذه الأدوية مع طبيبك قبل تجربتها ، حيث إن بعض أدوية البرد بدون وصفة طبية قد تجعل الأعراض تزداد سوءًا أو تسبب مشاكل جديدة.
جرعات فيتامين سي
يحتوي فيتامين ج على خصائص تعزز مستويات الجهاز المناعي ، لذا من أجل الوقاية من المرض ، قد يساعد قرص الفيتامينات اليومي الذي يتضمن فيتامين ج. يوصي العديد من ممارسي الصحة البديلة 1000 ملغ من فيتامين سي يومياً كعلاج للالتهاب الجيبي. ومع ذلك ، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تعترف بفيتامين C كطريقة لتقصير طول أو شدة البرد أو غيرها من الفيروسات أو البكتيريا ، بما في ذلك التهابات الجيوب الأنفية.
علاجات طبيعية أخرى للعدوى بالجيوب الأنفية
يوصي العديد من ممارسي المعالجة المثلية والطب البديل بالمكملات الغذائية كعلاجات فعالة لالتهاب الجيوب الأنفية. بالإضافة إلى فيتامين C ، تشمل العلاجات المعترف بها عالميا 60 ملغ من أنزيم Q10 تصل إلى ثلاث مرات يوميا ، 15 ملغ من الزنك تصل إلى مرتين يوميا ، 500 ملغ من الثوم يوميا و echinacea وفقا لتوجيهات على الملصق. كما هو الحال مع أي علاج بديل ، استشر طبيبك أولاً.
