الكيك بوكسينغ هو فن قتالي يسمح بكل من اللكمات والركلات. تمارس هذه الرياضة باعتبارها رياضة اتصال تنافسية ، وهي طريقة للدفاع عن النفس وبرنامج للياقة البدنية. تستخدم أنظمة التدريج الحزام من قبل بعض مدارس الملاكمة كوسيلة لإلهام وإظهار تقدم الطالب في الرياضة.
نظام الدرجات
يمكن العثور على أصول kickboxing في فن الدفاع عن النفس من Muay Thai. Muay التايلاندية ، مثل الملاكمة القياسية ، ليس لديها نظام الدرجات. يتم تصنيف المقاتلين من خلال سجلهم التنافسي وحده. لا تستخدم لعبة الكيك بوكسينغ التنافسية بالضرورة نظام تصنيف. ومع ذلك ، فقد قدمت العديد من المدارس الكيك بوكسينغ الآن نظام الحزام على أساس تلك المستخدمة في الكاراتيه. هذا يساعد على تحديد الأهداف للطلاب. ووفقًا لما ذكره روس أودونيل في "التمارين النهائية للملاكمة وممارسة رياضة الكيك بوكسينغ" ، فإن نظام الحزام يساعد الطلاب على "التعرف على الإنجازات الشخصية والتحفيز على إحراز مزيد من التقدم."
حزام أبيض
كما هو الحال مع الكاراتيه ، تبدأ أنظمة تدرج الحزام المستخدمة في الكيك بوكسينغ بالحزام الأبيض. إذا انضممت إلى مدرسة kickboxing تستخدم نظامًا كهذا ، فسيتم إعطائك تلقائيًا حزامًا أبيض. هذه هي علامة المبتدئ غير المدرّب ، اللون الذي يمثل البراءة وبالتالي عدم وجود خطر.
أحزمة ملونة
وفقًا لـ "ركلة الملاكمة" للمخرج إيدي كيف ، يتقدم طالب الحزام الأبيض إلى الأحزمة الأصفر والبرتقالي والأخضر والأزرق والأرجواني والبني. توجد تباينات بين المدارس. على سبيل المثال ، تمنح المدرسة البريطانية للكيك بوكسينغ الحزام الأحمر أمام اللون الأصفر وتتضمن أيضًا أحزمة مقلّمة إضافية في الصفوف الأخيرة. يستغرق الأمر حوالي أربعة أشهر في المتوسط للتقدم بين الدرجات في المدرسة البريطانية للكيك بوكسينغ. تكون أوقات التقدم أطول في المدارس ذات الأحزمة القليلة.
حزام أسود
إذا كنت تتدرب في مدرسة تستخدم نظام تصنيف الحزام ، سيكون هدفك النهائي الحصول على حزام أسود. كما هو الحال في تصنيف الكاراتيه ، يمثل الحزام الأسود للكيك بوكسين الانتهاء من تدريبك الأساسي. ومع ذلك ، لا ينتهي التدريب هنا. كما هو موضح من موقع Fightscope الإلكتروني ، يمكن لـ kickboxer أن يتابع تدريبه في صفوف الحزام الأسود المتأخرة ، المستويات الأولى والثانية والثالثة.
وقت التدريب
يمكن أن يستغرق التقدم من الحزام الأبيض إلى الحزام الأسود وقتًا طويلاً. يقول جون ريتشل ، في "دليل الكيك بوكسينغ" ، إنه يمكن أن يستغرق الأمر من ثلاث إلى أربع سنوات للوصول إلى الحزام الأسود. ومع ذلك ، فإن نظام تصنيف الحزام غير منظم رسميًا ويمكن أن تختلف المعايير بين مدارس الملاكمة. موقع ويب Fightscope يرى من 6 إلى 7 سنوات كمدة محترمة من الوقت لتحقيق الحزام الأسود.
