الكافيين هو منبه موجود في بعض المشروبات ، بما في ذلك العديد من المشروبات الغازية والقهوة وأنواع معينة من الشاي. الكافيين متوفر أيضًا على شكل أقراص ويمكن شراؤه بدون وصفة طبية. على الرغم من سهولة الحصول على الكافيين ، إلا أن هذا المركب له آثار جانبية مختلفة قد تسبب مشاكل صحية خطيرة.
الجهاز الهضمي
الكافيين قد يسبب تهيج الجهاز الهضمي لدى الرجال. في الكميات الكبيرة ، يمكن للكافيين أن يهيج المعدة ، مما قد يؤدي إلى الغثيان والقيء. في بعض الرجال ، قد يسبب هذا التهيج الإسهال. هذه الآثار الجانبية هي عموما مؤقتة ، ومع ذلك ، وتذهب بعيدا بمجرد تم استقلاب الكافيين أو تفرز من الجسم.
العصبية
الكافيين يعمل كمنشط ، مما يعني أنه يزيد من النشاط داخل الجهاز العصبي المركزي. في الرجال ، قد يسبب الكافيين مشاعر زيادة الطاقة والتركيز. في الجرعات العالية ، قد يسبب الكافيين أيضًا شعورًا "متوتراً" وينتج عنه هزات في العضلات. قد تؤدي الكميات المرتفعة إلى حد ما من الكافيين إلى حالة تعرف باسم caffeinism ، حسب تقرير Drugs.com. تتميز الكافيين بالملل والقلق وصعوبة النوم. تشبه هذه الحالة اضطراب القلق ، وفي الرجال قد يتخذ التملُّد شكل التحريض أو السلوك العدواني المتزايد. الرجال الذين لديهم مشاكل مع القلق أو نوبات الهلع قد تتفاقم أعراضها عن طريق الكافيين. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط الاستخدام المزمن المكثف للكافيين بالاكتئاب. في جرعات عالية ، قد يسبب الكافيين الخلط والتشنجات والهلوسة وصعوبة في التنفس ، وفقا ل MedlinePlus.
كلوي
الكافيين يعمل كمدر للبول ، مما يعني أنه يزيد من إنتاج البول لدى الرجل. غالباً ما يتم تخفيف البول وقد يكون واضحاً بسبب زيادة الحجم. قد يتسبب زيادة إنتاج البول في انخفاض طفيف في وزن جسم الرجل ، وفقًا لمايو كلينيك ، على الرغم من أن فقدان الوزن مؤقت ويختفي بمجرد أن يتمكن الجسم من تصحيح توازن السوائل. لأن الكافيين يزيد من إنتاج البول ، فإنه قد يؤدي إلى تفاقم الجفاف ، مما يؤدي إلى الشعور بالعطش المتزايد ، وفي الحالات الشديدة ، التعب أو الدوخة.
القلب والأوعية الدموية
تقارير MayoClinic.com أن الكافيين في حوالي 2 إلى 3 أكواب من القهوة يزيد من ضغط الدم الانقباضي من 3 إلى 14 ملم زئبق ويزيد ضغط الدم الانبساطي 4-13 ملم زئبق. وفقا ل RXList ، يسبب الكافيين تأثيرات جانبية أخرى في القلب والأوعية الدموية مثل عدم انتظام دقات القلب ، وهو زيادة معدل ضربات القلب ، وزيادة حجم السكتة الدماغية ، مما يعني أن القلب يضخ بشكل غير عادي.
