الجر عنق الرحم لديه قيمة علاجية علاج اضطرابات في الرقبة التي يمكن أن تؤدي إلى ألم شديد لشخص. تشمل اضطرابات الرسائل أعراض انحطاط الأقراص العنقية والتهاب المفاصل في العظام وأنواع مختلفة من المشاركة المشتركة ، مما يؤدي إلى حدوث ضغط للأعصاب داخل الرقبة. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرقبة والظهر المزمنة يستفيدون أيضًا من جر عنق الرحم ، وفقًا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
الخطوة 1
الحصول على التدريب في إعداد جهاز الجر عنق الرحم. في معظم الحالات ، سوف يشرح لك الطبيب كيفية استخدام الأوزان المضادة المثبتة على الجهاز في رقبتك للمساعدة في تقليل الضغط في العمود الفقري. يقوم الطبيب أيضًا عادة بإرسال معالج لمساعدتك على إعداده لأول مرة.
الخطوة 2
ربط جهاز الجر عنق الرحم إلى الباب ، إذا كان لديك هذا النوع. تعمل زاوية وأوزان الجر مع نظام البكرة. سيعطيك طبيبك تعليمات عن النظام الذي اختاره لك ، كما تشير المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. تستخدم بعض الأنظمة أوزان المعادن بينما يستخدم البعض الآخر حاويات مملوءة بالماء. في كلتا الحالتين ، استخدم كمية الوزن الموصى بها من قبل الطبيب.
الخطوه 3
اختبار جهاز الجر في حين يلاحظ المعالج. سوف تحتاج إلى محاولة الجر لمعرفة ما إذا كان يمكنك تحمل ذلك. سيرشدك المعالج خلال خطوات تطبيق دعم الرسن حول رأسك وزاوية 30 درجة التي تحتاجها للاستخدام العلاجي لجهاز الجر ، كما تشير المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
الخطوة 4
اتبع أوامر الطبيب حول عدد مرات استخدام جهاز الجر عنق الرحم. قد توصي باستخدامه مرتين في اليوم أو أكثر ، وهذا يتوقف على حاجتك ومستويات تحملك. عندما تصبح أكثر اعتيادًا على الجهاز ، قد يخبرك الطبيب أو المعالج بزيادة الوزن وتواتر العلاج ومدة كل جلسة علاج. يعمل الجهاز على سحب الرقبة إلى أعلى ، ويفصل بين الأقراص ويتيح لها مساحة أكبر ، كما تشير المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. عن طريق إجراء هذا الجر ، يمكنك المساعدة في تخفيف الألم عن طريق تقليل الضغط على أعصاب الرقبة. ستستمر عملية تكرار علاج الجر عنق الرحم للمساعدة في تخفيف انضغاط العصب في عنقك ، حسبما تشير المكتبة الوطنية الأمريكية للطب.
الأشياء ستحتاج
- جهاز الجر عنق الرحم
- ماء
- الأوزان
- الاتجاهات من الطبيب
- المبادئ التوجيهية من المعالج
