في السنة الأولى من عادة استخدام التبغ يحمل مخاطر لمشاكل صحية فورية واحتمال الوفاة المبكرة. يبدأ العديد من الأشخاص التدخين أو العودة إلى التدخين بهدف الإقلاع قبل حدوث الكثير من الضرر. قد يتم تحويل خططهم عن طريق إدمان التبغ أو عن طريق زيادة مرض ما ، مثل الربو ، بسبب تدخين السجائر. حتى التعرض اليومي على المدى القصير لدخان التبغ يضر بالجسم ويمكنه تحفيز عملية نمو السرطان.
الاعتماد على النيكوتين
ذكرت مؤسسة نيمور أن الاعتماد على النيكوتين في السجائر يمكن أن يتشكل خلال أيام من التدخين الأول. عتبة النيكوتين لدى الجميع مختلفة ويستحيل حسابها. ولكن بمجرد الإرغام على تدخين السجائر ، قد يكون الإقلاع عن التدخين صعبا أو غير قابل للتحقيق. وبما أن 9 من أصل 10 مدخنين لا يستقيلون أبداً ، وفقاً للمعهد الوطني لتعاطي المخدرات ، وبما أن أكثر من نصف المدخنين يموتون بسبب مشاكل صحية في استخدام التبغ ، فإن التدخين لمدة عام واحد يمكن أن يكون حكماً بالإعدام المبكر.
آثار على التنفس
يغير تدخين السجائر على الفور أنماط التنفس. التدخين مرة أو أكثر في كل يوم يمكن أن يجعل هذه الأنماط مزمنة على مدار السنة. تشير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، CDC ، إلى أن ضيق التنفس ، وانخفاض نمو الرئة وانخفاض وظيفة الرئة يمكن أن يحدث كل من التدخين على المدى القصير في وقت مبكر من مرحلة المراهقة. بين المدخنين البالغين ، يمكن أن يؤدي تلف الرئة والممرات الهوائية إلى السعال والبلغم والتنفس وضيق التنفس. هذه المشاكل الصحية يمكن أن يكون لها آثار خطيرة على أي ظروف الجهاز التنفسي الموجودة. كما أن وجود أول أكسيد الكربون في الدخان يزعزع توازن الأوكسجين في الدم الطبيعي ، مما يؤثر على تحمل المدخنين لممارسة الرياضة واللياقة البدنية العامة.
آثار على القلب
يؤدي تدخين سيجارة واحدة إلى تسريع معدل ضربات القلب على الفور. حتى في مستخدمي التبغ الصغار وقصيرة الأجل ، فإن تدخين السجائر يرفع مستويات الكوليسترول في الدم ، مما يسبب الضغط والإصابة بالقلب والأوعية الدموية. إن ارتفاع ضغط الدم وانخفاض تحمل الرياضة وزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب هي نتائج محتملة ، وفقاً لجمعية القلب الأمريكية. في تركيبة مع انخفاض وظائف الرئة ، تؤثر مشاكل صحة القلب على القدرة على التحمل الرياضي والأداء الرياضي ، كما تلاحظ مراكز السيطرة على الأمراض.
خطر السرطان
قد لا يتطور السرطان في غضون سنة من استخدام التبغ ، ولكن يمكن ضبط المرحلة للتسرطن في أي طول من التعرض للدخان. تحتوي السجائر على أكثر من 60 مادة مسرطنة معروفة ، وهي تقرير المعاهد الوطنية للصحة. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر التدخين على جهاز المناعة بحيث يكون الجسم أقل قدرة على محاربة نمو الخلايا السرطانية. إلى جانب سرطان الرئة ، الذي يقتل أكثر من 100،000 مدخن كل عام ، يشير مركز السيطرة على الأمراض أن التدخين يمكن أن يسبب السرطان في الفم والحنجرة والمريء والكلى والرحم.
