نادراً ما يقلق أي شيء ، فالحقائب تحت العينين عادة ما تكون نتيجة عدم كفاية النوم ، أو السوائل الزائدة أو الكثير من الملح في نظامك الغذائي. يمكن أن تجعلك الحقائب الموجودة تحت العينين تشعر بالتعب أو أكبر مما كنت عليه بالفعل. إذا كنت بحاجة إلى تقليل مظهر الحقائب تحت عينيك قبل أن تتمكن من مواجهة العالم ، فهناك العديد من الطرق للقيام بذلك بسرعة.
الخطوة 1
اضغط على أكياس العين بلطف مع أطراف أصابعك بشكل متكرر لدفع السوائل بعيدا عن عينيك. استمر في الضغط برفق لمدة ثلاث إلى خمس دقائق لتقليل الانتفاخ.
الخطوة 2
ضع ضغطًا باردًا فوق عينيك. إذا لم يكن لديك ضغط ، فمن السهل أن تقوم بضغط واحدة عن طريق تعبئة كيس بلاستيكي قابل للإغلاق مع مكعبات ثلج. كما تعمل حقيبة من الخضروات المجمدة بشكل جيد في قرصة. احتفظ بالضغط البارد على عينيك وأنت تستلقي لمدة 15 إلى 20 دقيقة لتقليل التورم.
الخطوه 3
قم بتخفيف أكياس الشاي الأسود أو الأخضر أو الأبيض بالماء البارد وطرد الرطوبة الزائدة عن طريق الضغط عليها بأصابعك. استلقي وضع كيس شاي فوق كل عين لمدة 10 إلى 15 دقيقة. يمكن أن يساعد التانين الموجود في الشاي على تقليل الانتفاخ مؤقتًا.
الخطوة 4
خذ مضادات الهيستامين إذا كان الانتفاخ نتيجة الحساسية. حكة العين الحمراء ، مع الانتفاخ ، هي إشارة محتملة إلى أن اللوم يقع على الحساسية. اقرأ واتبع تعليمات الشركة المصنعة للجرعة ، ولا تأخذ أي أدوية جديدة دون استشارة طبيبك أولاً.
الخطوة 5
سبلاش وجهك بماء بارد جدا. أضف مكعبات الثلج إلى حوض مليء بالماء البارد للحصول عليها باردة قدر الإمكان. درجة الحرارة المنخفضة المفاجئة المفاجئة سوف تساعد على تحريك الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ. دهن وجهك على الأقل من ثلاث إلى خمس مرات قبل أن تربت وجهك بلطف بمنشفة ناعمة.
الأشياء ستحتاج
- ضغط الباردة
- كيس من البلاستيك قابل للإغلاق أو كيس من الخضروات المجمدة
- أكياس الشاي
- مضادات الهيستامين
- مكعبات ثلج
- منشفة ناعمة
نصائح
- تجنبي فرك العينين المنتفختين ، لأن هذا سيهيجهما أكثر.
تحذيرات
- إذا لم يكن هناك شيء يساعد على القضاء على الانتفاخ ، أو إذا كنت تعاني من تورم في الوجه (بخلاف تحت العينين) ، أو حمى أو ألم في الوجه ، تحدث إلى طبيبك على الفور.
