علامات التمدد ، المعروفة في العالم الطبي على شكل سطور ، هي خطوط طويلة محمرّة تظهر على الجلد. تتشكل هذه العلامات في الطبقة الوسطى من الجلد ، وتسمى الأدمة. وهي ناجمة عن النمو السريع عندما يمتد الجلد فوق طاقته الطبيعية. بالنسبة للرجال ، غالباً ما تحدث علامات التمدد نتيجة لرفع الأثقال ، عندما تكون العضلات ممتلئة للغاية. طرق التخلص منها هي نفسها بالنسبة للنساء. المشكلة مع علامات التمدد هي أنه من الصعب القضاء عليها تماما. ولكن هناك طرق لجعلها أقل ملحوظة.
الخطوة 1
قم بمزيد من التمرين بأوزان أخف. مصدر الصورة: أرني تراوتمان / iStock / Getty Images تغيير إجراءات التمرين. ارفع أوزان أخف وزنا وقم بمزيد من التمرينات في تمريناتك لتعزيز كتلة العضلات الخالية من الحجم. الحفاظ على نظامك الغذائي تحت السيطرة كذلك. يمكن اكتساب العضلات والدهون معا تفاقم علامات التمدد.
الخطوة 2
تحدث مع طبيبك عن كريم تريتينوين. مصدر الصورة: Goodluz / iStock / Getty Images تحدث مع طبيبك حول الحصول على كريم تريتينوين. قم بتطبيق هذا العلاج حسب توجيهاتك إلى المناطق التي تعاني من علامات التمدد. هذه الصيغة تساعد في إعادة بناء الكولاجين والإيلاستين - المواد التي تمنح البشرة مرونتها. Tretinion يعمل فقط على علامات التمدد أقل من ستة أسابيع من العمر.
الخطوه 3
ابحث في ليزر excimer لبشرتك. الصورة: Ruslan Olinchuk / iStock / Getty Images احصل على جلدك مع ليزر excimer لتتلاشى علامات التمدد القديمة. تحدث مع طبيبك عن هذا الإجراء. يحصل الميلانين على التحفيز عندما يضرب شعاع الليزر منطقة علامات التمدد. تتطابق نغمة الجلد لعلامات التمدد مع لون التصبغ في المناطق غير المتأثرة.
الخطوة 4
جرب معالجة ليزر صبغ نابض. الصورة الائتمان: Fly_dragonfly / iStock / Getty Images الحصول على الكولاجين والإيلاستين حفز من خلال العلاج بالليزر صبغ نابض. مع هذا الإجراء ، يتم إعادة تشكيل الأدمة عندما يضرب الليزر بشرتك ، وتتلاشى علامات التمدد.
الخطوة 5
الخضوع للعلاج بالموجات فوق الصوتية. مصدر الصورة: Carol_Anne / iStock / Getty Images الخضوع للعلاج بالموجات فوق الصوتية. هذا هو العلاج حيث تحصل على أجزاء صغيرة من ثاني أكسيد السيليكون على بشرتك لإزالة السطح الموضعي. ثم يتم شفط خلايا الجلد والشظايا. النتيجة النهائية لهذا العلاج هو أن جلدك يصبح أكثر مرونة ويتم تعزيز نمو خلايا الجلد الجديدة.
تحذيرات
- استشر طبيبك قبل الخضوع لأي علاجات البشرة.
