الخل والعسل هو الاقتران المنزلي الكلاسيكي. وغالبا ما تستخدم معا في شراب السعال محلية الصنع والعلاجات الباردة ، وكذلك علاجات لالتهاب المفاصل وتشنجات في الساق. كل من المكونات تهدئة احتقان الصدر ، والسعال والتهاب الحلق. يمكن أن يساعد أيضا في الدورة الدموية وتخفيف المفاصل الصلبة والمتقرحة.
التهاب المفاصل
يخلط بعض الناس العسل والخل لتخفيف أعراض التهاب المفاصل. ووفقاً لـ "The Arthritis Bible" ، لا يوجد تفسير علمي لسبب عمل هذا ، لكن بعض الأشخاص قد أبلغوا عن مفاصل أكثر مرونة وألم أقل عند بدء نظام العسل والخل. لجعل علاج التهاب المفاصل المنزل ، صب 8 أوقية. من الماء الدافئ في القدح وإضافة 2 ملعقة كبيرة. كل من العسل وخل التفاح. شرب هذا الخليط كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
نزلة برد
الخل والعسل هما مكونان في المخبوزات الساخنة غير الكحولية التي يمكنها علاج الأعراض المرتبطة بنزلات البرد ، مثل الازدحام والتهاب الحلق. الحرارة 8 أوقية. من عصير الليمون على الموقد أو في الميكروويف حتى انها مشبع بالبخار ، ولكن لا يغلي. أضف 1 ملعقة كبيرة. من العسل ، 1 ملعقة كبيرة. من خل التفاح الأبيض أو الأبيض ، ورشة من الفلفل الأحمر. اشرب المزيج على الفور ، بينما لا يزال دافئًا. كرر هذا العلاج كل بضع ساعات حتى تهدأ الأعراض.
تشنجات الساق
العسل والخل تعزيز الدورة الدموية الصحية ، والتي يمكن أن تساعد أولئك الذين يعانون من تقلبات الساق دورية. خذ 2 ملعقة كبيرة. من خل التفاح و 1 ملعقة كبيرة. من العسل كل مساء قبل النوم للحفاظ على التشنجات الليلية في الخليج. استخدم العلاج قبل التمرين إذا كنت تميل إلى الاصطياد في الصالة الرياضية. إذا كنت لا تستطيع أن تتناول الخل والعسل بمفردها ، قم بحلهما في القليل من الماء الدافئ أولاً.
شراب السعال
العسل والخل هما من المكونات الأساسية في شراب السعال محلية الصنع. يساعد هذا الشراب القوي المذاق على تهدئة السعال المستمر المصاحب لنزلات البرد والالتهابات. بالإضافة إلى خصائص مهدئة من العسل والخل ، يحتوي هذا الشراب أيضًا على الزنجبيل ، وهو مضاد طبيعي للالتهابات. امزج 2 ملعقة كبيرة. من الماء الساخن ، 1 ملعقة كبيرة. من خل التفاح ، 1 ملعقة كبيرة. من العسل ، 1/4 ملعقة شاي. من الفلفل حريف الأرض و 1/4 ملعقة شاي. من الزنجبيل المطحون. خذ ملعقة واحدة. من شراب السعال محلية الصنع كل 2-3 ساعات.
