ترتبط عملية الأيض الخاصة بك بشكل لا ينفصم مع الجهاز التنفسي الخاص بك ، لأن الجهاز التنفسي هو المسؤول عن جلب الأكسجين الذي تحتاجه لحرق المغذيات للحصول على الطاقة ، ولإزالة بعض منتجات النفايات الأيضية. لا يمكنك التأثير على معدل الأيض من خلال الجهاز التنفسي الخاص بك ، ولكن ؛ بدلا من ذلك ، يؤثر الأول على الأخير.
الأيض البشري
عاميا ، يشير التمثيل الغذائي إلى إنتاج الطاقة عن طريق حرق جزيئات المغذيات - وإنفاق تلك الطاقة من خلال مجموعة متنوعة من العمليات ، بما في ذلك صيانة الخلايا. ومع ذلك ، من المنظور البيوكيميائي ، فإن التمثيل الغذائي الخاص بك هو مجموع كل التفاعلات الكيميائية التي تحدث في جسمك ، والتي لا تتعلق جميعها بإنتاج الطاقة والنفقات. ومع ذلك ، فهو جزء إنتاج الطاقة في عملية التمثيل الغذائي الأكثر ارتباطًا وثيقًا بالنظام التنفسي.
أكسجين
تحتاج الأكسجين لحرق معظم جزيئات المغذيات ، شرح الدكاترة. ريجينالد غاريت وتشارلز غريشام في كتابهما "الكيمياء الحيوية". من الناحية الفنية ، من الممكن حرق السكر لإنتاج كميات قليلة جدًا من الطاقة دون استخدام الأكسجين - وهذا ما يسمى التمثيل الغذائي اللاهوائي ، وهو ما تفعله خلاياك عندما تنخرط في جهد صعب جدًا - ولكن في الغالب ، تعتمد التمثيل الغذائي الهوائي. هذه العملية تتطلب الأكسجين ، والتي توفر الرئتين.
تنفس
عندما تستنشق ، تجلب الهواء الذي يحتوي على أكسجين. وينتشر الأكسجين عبر أغشية الخلايا الرقيقة لنسيج الرئة في مجرى الدم ، حيث تلتقطها بروتينات تسمى الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء وتسلمها إلى الأنسجة. التنفس يخدم غرضا ثانيا ، ومع ذلك ، تشرح الدكتور لورالي شيروود في كتابها "علم وظائف الأعضاء البشرية" ؛ يساعدك على تخليص الدم من ثاني أكسيد الكربون ، وهو ما تنتجه عندما تحرق المغذيات في الأكسجين.
معدل التنفس
عندما تحرق خلاياك المزيد من المغذيات للحصول على الطاقة - مثلما تفعل عندما تعمل ، على سبيل المثال - تحتاج إلى مزيد من الأوكسجين ، وتنتج المزيد من ثاني أكسيد الكربون ، الذي يجب التخلص منه. هذا يسبب لك التنفس بشكل أسرع. وبالعكس ، عندما تحرق كمية أقل من المغذيات للطاقة - كما هو الحال عند النوم ، على سبيل المثال - لا تحتاج إلى الكثير من الأكسجين ، وتنتج كمية أقل من ثاني أكسيد الكربون. تستجيب الرئتان عن طريق العمل ببطء.
