بصفتك أحد الوالدين أو القائم على الرعاية ، قد تلاحظ انخفاضًا في شهية طفلك. قد لا يكون هذا سببًا للقلق نظرًا لأن العديد من الأطفال يعانون من تغيرات في الشهية. بعض الأطفال يأكلون أكثر خلال أشهر الشتاء وأقل عندما يكون الطقس دافئا لأنهم يفضلون اللعب في الهواء الطلق. قد يكون الأطفال الآخرون أكالماً متقلبًا ولديهم نقص في الشهية لأنهم غير متحمسين للطعام الذي يتم تقديمه لهم. في كثير من الحالات هذا أمر طبيعي ؛ ومع ذلك ، إذا كان انخفاض في الشهية مصحوبًا بفقدان الوزن أو أعراض المرض ، يُوصى بالتماس العناية الطبية من طبيب الأطفال.
الاعتبارات
قد يتطور طفلك من البرد أو الحمى ، مما قد يتسبب في فقد كبير في الشهية. إذا حدث ذلك ، فقم بتزويده بالكثير من السوائل مثل الحساء والمرق والماء لإبقائه رطبًا. كلما كان من السهل هضم الطعام ، كلما زادت فرصته في تناوله. إن السماح لطفلك بتناول الكثير من الحلوى مثل الحلوى والصودا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فقدان الشهية. ضع في اعتبارك أن الطفل قد لا يكون جائعا ببساطة ، وفي حين يجب أن تشجعه على تناول الطعام ، لا تجبره لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الانخفاض في استهلاك الغذاء.
الاحتياطات والحلول
تناول الكثير من الوجبات الخفيفة بين الوجبات ووجود جدول طعام متقطع يساهم في فقدان الشهية. بعض الأطفال لا يحبون تناول الطعام بكميات كبيرة أو الأطعمة الثقيلة. يمكن أن يجعلهم يشعرون بالسرعة الكاملة ، مما يجعلهم لا يرغبون في الطعام. قد يساعدك السماح لطفلك باختيار وجبته من قائمة الأطعمة الصحية التي تعدها. كذلك ، قلل من تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات ، حيث يجب أن تكفي وجبة خفيفة واحدة وتضع جدولًا منتظمًا لتناول الطعام. كن واعياً لأنواع الطعام التي تقوم بإعدادها والمقدار الذي تخدمه ؛ السندويشات والأصابع قد تكون أكثر متعة بالنسبة له. تذكر أن تقر بأنه قد انتهى من وجبته. إذا شعر الطفل بشعور بالإنجاز ، فمن المرجح أن يستمر هذا السلوك.
الفيتامينات
قد تكون الفيتامينات المتعددة والمنشطات الشهية خيارًا لطفلك. يأتي الكثير منها في شكل سائل وهي مصممة خصيصًا للأطفال. إن الفيتامينات C و D والزنك والكالسيوم والـ B12 كلها ضرورية لنمو الطفل ونموه. استشر طبيبك للحصول على توصية مهنية حول أفضل فيتامين لطفلك.
ضغط عصبى
الإجهاد يمكن أن يكون له العديد من التأثيرات السلبية على الجسم ، بما في ذلك فقدان الشهية. إذا كان الطفل مضطربًا بسبب البلطجة في المدرسة أو صعوبة في مواضيع معينة ، على سبيل المثال ، يمكن أن يصبح متوترًا ويواجه فقدًا شديدًا في الشهية. يمكن أن تساعد محاولة التغلب على فقدان شخص عزيز على هذه المشكلة أيضًا. يمكن للاكتئاب والضغط النفسي والعاطفي أن يعيق الطفل بطرق عديدة ، لذلك لا تخف من طرح الأسئلة وتقديم المشورة. شجعوه على المشاركة في الألعاب الرياضية ، لأن النشاط البدني يساعد على تخفيف التوتر ويعمل كمنبه للشهية.
ضبط الأدوية
إذا كان طفلك يتناول دواء ، استشر طبيب الأطفال حول خفض الجرعة. أدوية ADHD ، على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب اضطراب في شهية الطفل. وفقا لمجلة ADDitute ، يمكن أن تسبب المنشطات النفسية مثل الريتالين انخفاضا في الشهية خلال 30 دقيقة من الاستهلاك. تحدث بصراحة مع طبيب الأطفال حول ما تواجهه واتبع التوصية المهنية.
