Gingko biloba ونبتة سانت جون هما مكملان عشبيان متوفران عادة. يمكنك استخدام الجنكة بيلوبا لتحسين الذاكرة الخاصة بك أو لعلاج الأمراض مثل الخرف وألم الساق بسبب انخفاض تدفق الدم. يمكنك استخدام نبتة سانت جونز لعلاج الأمراض مثل الاكتئاب الخفيف أو المعتدل.
جنكو بيلوبا
الجنكه بيلوبا ، وتسمى أيضا gingko ، مستمده من أوراق شجرة الجنكه ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي (UMMC). يحتوي على نوعين من مضادات الأكسدة ، تيربينويدس وفلافونويدس ، والتي يمكن أن تحيد أو تقلل من آثار الجزيئات الضارة في جسمك تسمى الجذور الحرة. على وجه التحديد ، يمكن أن يساعد terpenoids على تحسين تدفق الدم ، في حين يمكن أن تحمي مركبات الفلافونويد الأوعية الدموية والأعصاب وشبكية العين والقلب.
نبتة سانت جون
نبتة سانت جون هو مستخلص مشتق من أنواع النباتات Hypericum perforatum ، وفقا للمركز الوطني للطب البديل والتكميلي (NCCAM). يحتوي على عدد من المكونات النشطة المحتملة ، مثل مركبات hyperforin و hypericin. في حين أن الأطباء لا يفهمون بشكل كامل كيف أن نبتة سانت جونز تحقق تأثيراتها ، فإنها تعتقد أنها قد تقلل من كميات جسمك من بروتين معين مرتبط بالوظيفة المناعية ، أو تعوق إعادة امتصاص طبيعي لمادة كيميائية في الدماغ تدعى السيروتونين.
جنكو بيلوبا يستخدم
إذا كان لديك مرض الزهايمر ، قد يساعد الجنكة بيلوبا على تحسين العديد من مجالات الوظائف العقلية ، بما في ذلك الذاكرة والتفكير والتعلم ، وتقارير UMMC. وقد يحسن أيضًا مهاراتك اليومية في الحياة والتفاعلات الاجتماعية ويقلل من أي أعراض للاكتئاب المرتبط بالخرف. تشمل الحالات الصحية الإضافية التي قد تستفيد من استخدام الجنكة تقليلًا مؤلمًا لتدفق الدم في ساقيك ، والزرق (الجلوكوما) ، ومرض في الشبكية يسمى التنكس البقعي (macular degeneration). كن على علم بأن gingko قد لا يساعد في منع الانخفاضات المرتبطة بالعمر العادي في الذاكرة.
يستخدم نبتة سانت جون
يمكنك استخدام نبتة سانت جونز لعلاج الاكتئاب الخفيف والمعتدل ، وفقا لميدلين بلاس في المكتبة الوطنية للطب. في بعض الحالات ، يمكن أن تنتج فوائد العلاج التي تساوي تلك المكتسبة من استخدام مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات القياسية. وقد يوفر أيضًا فوائد مماثلة مثل فئة أخرى من الأدوية تسمى مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية ، أو مثبطات SSRI. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب الشديد ، فإن نبتة سانت جون قد لا تقدم علاجًا فعالًا ، كما تلاحظ NCCAM. لا تدعم الأدلة الحالية استخدام نبتة سانت جون لعلاج أي شكل من أشكال الاكتئاب لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.
Gingko بيلوبا اعتبارات
الآثار الجانبية المحتملة من الجنكة بيلوبا تشمل الصداع ، الضائقة المعوية ، والدوخة وردود الفعل الجلدية ، وفقا ل UMMC. قد يؤدي استخدام Gingko أيضًا إلى زيادة خطر حدوث نزيف داخلي ، على الرغم من أن الأدلة هنا غير واضحة. يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام بعض الأدوية في تركيبة مع الجنكة ، بما في ذلك أدوية ضغط الدم ، مضادات الاكتئاب ، الأنسولين ، مضادات الاختلاج ، أدوية سيولة الدم وسيكلوسبورين.
اعتبارات سانت جون نورت
الآثار الجانبية المحتملة من نبتة سانت جون تشمل الغثيان والإسهال ، والتعب ، والدوخة وزيادة الحساسية للضوء ، وتقارير NCCAM. استشر طبيبك قبل استخدام نبتة سانت جون في تركيبة مع الأدوية مثل حبوب منع الحمل ، ومضادات الاكتئاب ، وسيولة الدم ، السيكلوسبورين ، الديجوكسين وبعض الأدوية لعلاج السرطان والسيطرة على فيروس نقص المناعة البشرية.
