يجب على لاعبي كرة القدم تعلم المهارات الأساسية والوعي التكتيكي للنجاح خلال الألعاب التنافسية. مهارات كرة القدم الهامة لإتقان تشمل السيطرة على الكرة ، ويمر ، المراوغة ، وإطلاق النار والدفاع. ينطوي الوعي التكتيكي على القدرة على معرفة دورك ولديك وعي موضعي في هذا المجال ، وتمتلك القدرة على اتخاذ قرارات جيدة.
كيفية اكتساب المهارات
المهارات الأساسية لكرة القدم ضرورية لتطوير لاعب كرة قدم. يجب أن يكون لديك القدرة على اعتراض الكرة والحفاظ على امتلاك فريقك لتكون فعالة خلال لعبة تنافسية. مستوى عال من التكرار هو أفضل طريقة لتعلم مهارات كرة القدم الأساسية.
يجب أن تمارس مهارات كرة القدم في البداية تحت أي ضغط دفاعي ، مع تركيز المدرب على التقنية الصحيحة. على سبيل المثال ، لممارسة التدريب على المراوغة ، يجب أن يكون لدى اللاعبين لاعبين يقومون بتدوير الكرة حول مربع 20 ياردة مع التركيز على التقنية والحفاظ على السيطرة على الكرة. يجب إضافة المقاومة السلبية عن طريق وضع عدد من المخاريط لأسفل والتدوير لتجنب العقبات. يمكنك pracrtice المقبل المراوغة مع اثنين أو ثلاثة من المدافعين داخل منطقة الجزاء في محاولة للفوز بالكرة ، وتقديم الضغط الدفاعي مثل لعبة.
الوعي التكتيكي
يشير الوعي التكتيكي إلى حد كبير إلى لاعب كرة قدم لديه القدرة على اتخاذ قرارات فعالة خلال لعبة كرة القدم. يمكنك ممارسة تكتيكات كرة القدم باستخدام التدريبات الجماعية التي تعمل على المهارات وإجبار اللاعبين على اتخاذ القرارات بسرعة في مواقف تشبه الألعاب.
لعب ثلاثة مهاجمين ضد اثنين من المدافعين نحو الهدف يمكن أن يكون ممارسة تكتيكية جيدة. يمكن للفريق المهاجم بدء كل تكرار على بعد 25 ياردة من الهدف. على إشارة المدرب ، يبدأون اللعب ، في محاولة لتسجيل هدف مع المدافعين اللذين يحاولان إيقافهما. يمكن لمدرب كرة القدم استخدام هذا التمرين لممارسة تعليم اللاعبين عندما يتدربوا وعندما يكون من الأفضل تمريرها إلى زميل في الفريق. وينبغي أيضا أن يدرس قرار متى لاطلاق النار في هذا التدريب.
الوعي الموضعي
يجب أن يفهم اللاعبون دورهم في الملعب ، سواء كانوا مدافعين أو لاعب خط الوسط أو مهاجم. بغض النظر عن الموقف ، يجب أن يكون لدى جميع لاعبي كرة القدم الوعي التكتيكي للحصول على فتح وتقديم خيار تمرير عندما يكون زميله في حيازة الكرة. عند الدفاع ، يجب أن يمتلك لاعب كرة القدم القدرة على ممارسة الضغط على الكرة إذا كان أقرب مدافع ، أو لتغطية عداء خارج الملعب ، يوفر التوازن الدفاعي.
