تظهر البثور عند انسداد المسام في الجلد مع خلايا الجلد الميتة والنفط والبكتيريا. قد تحدث في أي عمر ، على الرغم من أن الحالات الشديدة تميل إلى التطور خلال سنوات المراهقة. بعض الناس أكثر عرضة للرؤوس السوداء من الآخرين ، ربما بسبب الاستعداد الوراثي أو التأثيرات الهرمونية. وبمجرد توصيلها ، تمتد المسام وتصبح عرضة للانسداد في المستقبل. من الأسهل بشكل كبير منع الرؤوس السوداء من معالجتها بعد تطورها.
الخطوة 1
اغسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام الماء الدافئ والمنظف المعتدل. تجنب استخدام شريط الصابون أو المنظفات التي تحتوي على روائح أو مواد مهيجة أخرى.
الخطوة 2
تقشر وجهك يوميا لإزالة خلايا الجلد الزائدة والحفاظ على مسامك unclogged. استخدمي فقط منتجات تقشير رقيقة مع حبيبات صغيرة ، حيث أن الدعك الخشنة قد تهيج جلدك أو تسبب تمزقها. إذا كنت تعاني من احمرار أو تهيج ، قلل من وتيرة التقشير.
الخطوه 3
تجنب استخدام مستحضرات التجميل القائمة على النفط على وجهك وعنقك.
الخطوة 4
تناول حمية غنية بالفواكه والخضروات وشرب الكثير من الماء.
الخطوة 5
ابق يديك عن وجهك وقاوم الرغبة في الضغط على الرؤوس السوداء أو التقطيها على بشرتك. يمكن أن يزيد الضغط والتقطيع من الالتهاب ويجعل بشرتك أكثر عرضة للرؤوس السوداء.
الخطوة 6
استخدم قناع أسبوعيًا. أقنعة الطين مفيدة بشكل خاص في تجفيف النفط الزائد.
الخطوة 7
استمر في استخدام أي من الأدوية الموضعية مثل تلك التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد ، حمض الساليسيليك أو حمض الأزيليك على بشرتك حتى بعد اختفاء الرؤوس السوداء الموجودة لديك. قد تحتاج إلى استخدام دواء موضعي لشهور أو أكثر لمنع عودة الرؤوس السوداء.
الأشياء ستحتاج
- منظف الوجه
- التقشير فرك
- قناع من الطين
- الأدوية الموضعية بدون وصفة طبية
