على الرغم من أن الغرض من غذاء ملكات النحل هو مصدر التغذية لنحل ملكة النحل ، إلا أنه يمكن أن يؤكل من قبل البشر ، وقد يكون مفيدًا بشكل خاص للرجال. غذاء ملكات النحل هو سائل أبيض سميك يفرزه النحل من أجل تربية نحل الملكة. من المفترض أن غذاء ملكات النحل هو السبب في أن النحل ملكة تعيش حياة أطول وتكبر أكبر من النحل الآخر. تأكد من استشارة علامات المنتجات ، حيث قد تختلف القيم الغذائية حسب العلامة التجارية.
سعرات حراريه
غذاء ملكات النحل هو كثيف السعرات الحرارية ، حيث أن 1 ملعقة صغيرة تحتوي على 36 سعرة حرارية. في حين أن هذا قد يبدو صغيرا ، إلا أنه في الواقع أعلى من الأطعمة الأخرى التي تعتبر عالية السعرات الحرارية. مع إعطاء أجزاء متساوية من 2 ملعقة كبيرة ، سيوفر غذاء ملكات النحل 216 سعرًا حراريًا ، مقابل 190 سعرًا حراريًا في زبدة الفول السوداني. يمكن أن تكون الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مفضلة للرجال ، حيث أن الرجال عادةً لديهم احتياجات أعلى من السعرات الحرارية من النساء ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية. على سبيل المثال ، رجل نشط يبلغ من العمر 20 عاما لديه كمية من السعرات الحرارية المقترحة من 3000 في اليوم ، في حين أن المرأة النشطة 20 عاما يجب أن تستهلك 2400 سعرة حرارية يوميا ، وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية.
الأساسية
قد لا يكون غذاء ملكات النحل الملكي مثالياً للرجال لأنه ، على الرغم من كونه كثيف السعرات الحرارية ، فإنه لا يوفر أي ألياف غذائية. الألياف الغذائية ضرورية لعملية الهضم الصحية ، لذلك يمكن أن تكون مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين لديهم احتياجات عالية من السعرات الحرارية. في الواقع ، يقترح معهد الطب أن الرجال يستهلكون مستويات عالية من الألياف أكثر من النساء ؛ يحتاج الذكر البالغ إلى 38 غراماً من الألياف يومياً ، بينما تحتاج المرأة البالغة 25 غراماً ، وفقاً للمعهد.
هرمون التستوستيرون
هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة الأساسي ، وليس لديه ما يكفي من ذلك يمكن أن يؤدي إلى التعب وانخفاض نسبة العضلات إلى الدهون ، من بين مشاكل أخرى. في حين يجب استشارة الطبيب قبل محاولة معالجة هرمون التستوستيرون المنخفض أو أي حالة طبية ، تشير بعض الأبحاث إلى أن غذاء ملكات النحل قد يساعد في تحسين مستويات هرمون التستوستيرون. ووجدت دراسة من عدد أغسطس 2010 من "علم الاستنساخ الحيوان" أن غذاء ملكات النحل غذى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون تصل إلى 143 في المئة. ومع ذلك ، تم إجراء هذا البحث في الأرانب ، لذلك قد لا يكون للهلام نفس التأثير على البشر.
بروتين
أحد عوائق غذاء ملكات النحل للرجال هو أنه لا يحتوي على أي بروتين. البروتين هو عنصر غذائي حيوي يعزز نمو وإصلاح الأنسجة مثل العضلات. نظرًا لأن الرجال يميلون إلى زيادة الوزن وزيادة وزن الجسم مقارنة بالنساء ، فإن الأطعمة منخفضة البروتين ليست مثالية. يوصي معهد الطب باستهلاك 0.8 غ على الأقل من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم كل يوم للحفاظ على الصحة المناسبة.
