يجب على الطفل البالغ من العمر 10 أشهر أن يستهلك مزيجًا من المواد الصلبة وحليب الثدي للتغذية المثلى. تحدث مع طبيبك حول الاحتياجات الخاصة لطفلك ، ويمكنك معا تحديد المقدار الكافي من السعرات الحرارية لطفلك.
السعرات الحرارية
يتم احتساب المدخول من السعرات الحرارية من قبل الطفل ، وليس حسب العمر. إذا كنت ترغب في معرفة عدد محدد من عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها ، وزنها. حساب الأطفال هو 90 إلى 120 سعرة حرارية لكل 1 كيلوغرام أو كل 2.2 رطل ، يلاحظ كتيب جراحة مستشفى الأطفال في هاسبرو. على سبيل المثال ، يحتاج 18 رطلاً من 10 أشهر من العمر إلى ما يزيد قليلاً على 800 سعر حراري عند 100 سعر حراري لكل كيلوغرام.
تغذية
عد السعرات الحرارية لطفلك ليس ضروريًا ما لم يوجهه طبيب الأطفال بالتحديد. بدلًا من ذلك ، ابحث عن فرص لإطعام نظامك الغذائي المتوازن الذي يبلغ 10 أشهر من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتين ، بالإضافة إلى أي حليب أو تركيبة لا تزال تستهلكها.
مساعدة طبية
اطلب المساعدة الطبية من طبيب الأطفال إذا كانت احتياجات طفلك الغذائية تتغير فجأة أو تلاحظ انخفاضًا حادًا في فقدان الوزن. يستطيع طبيب الأطفال الخاص بك مراقبة نمو طفلك واقتراح خيارات التغذية للحفاظ على صحة طفلك.
