يحدث الجفاف عندما يفقد الجلد الرطوبة أو لا يمكنه الاحتفاظ بها. يمكن للهواء الساخن في الداخل خلال فصل الشتاء ، والاستحمام في كثير من الأحيان واستخدام الصابون القاسي أن يساهم في جفاف الجلد. أفاد المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن الجلد الجاف يحدث في أغلب الأحيان على الساقين السفليين ، جوانب البطن والفخذين ، على الرغم من أن الحالة قد تظهر في أي مكان على الجسم. الجلد الجاف للغاية يمكن أن يؤدي إلى التحجيم والتكسير والتشققات والتهيج. العلاج الطبيعي يمكن عادة حل المشكلة. ومع ذلك ، استشر طبيبك إذا كان الجفاف والحكة يتعارضان مع نومك - أو إذا كان العلاج المنزلي لا يحسن حالتك.
زيوت
يؤدي وضع مرطّب للبشرة الجافة إلى وضع ختم يمنع الرطوبة من الهروب. جرب مرطبًا مرتكزًا على الزيت ، مثل زيت الأطفال ، للبشرة الجافة للغاية لأنه يدوم لفترة أطول من أنواع المرطبات الأخرى. كما تساعد الزيوت الطبيعية ، بما في ذلك الأفوكادو والجوجوبا واللوز ، في الحفاظ على البشرة الجافة رطبة. للحصول على أفضل النتائج ، ضع الزيت على بشرتك بعد الاستحمام مباشرة. قومي بتجفيف بشرتك بمنشفة ، لكن اترك بعض الرطوبة لتبقى على السطح. ضع الزيت بسخاء وحبس الرطوبة ومنع جفاف بشرتك بسرعة.
ملح البحر
يمكن لملح البحر ترطيب البشرة الأكثر جفافا عند استخدامها في الحمام أو كملح ملحي. في كتاب "1،801 العلاجات المنزلية: العلاجات الجديرة بالثقة لمشاكل الصحة اليومية" ، تقترح رابطة ريدرز دايجست إضافة كوب من ملح البحر إلى حوض من الماء الدافئ والنقع لمدة 20 دقيقة على الأقل لتغذية البشرة شديدة الجفاف. الجمع بين 1 كوب ملح البحر الخشن مع 1/4 كوب الجلسرين النباتي لخلق فرك ملح مغذية للبشرة الجافة. افركي الخليط على جلدك بحركة دائرية ، وشطف بالماء الدافئ. اتبع مع مرطب يعتمد على النفط للحصول على أفضل النتائج. لا تستخدم ملح البحر إذا كانت لديك جروح مفتوحة ، فقد تعاني من حرق مؤلم.
الألوة فيرا جل
يتميز جل الصبار بخصائص مهدئة وشفاء ومرطب عند استخدامه موضعيًا على البشرة شديدة الجفاف ، وفقًا لفيليس إيه. بالتش في "الوصفة الطبية للتداوي بالتغذية". وهو يعمل بشكل جيد على الجلد المتقشر ، حيث يعمل على إزالة الطبقة العليا من الميت بشكل لطيف. خلايا الجلد. تطبيق طبقة رقيقة من هلام الصبار النقي 100 في المئة إلى المناطق المتضررة. إذا كان جلدك يمتص الجل ، فلا تحتاج إلى الشطف. إذا كان أي من الجل يبقى على بشرتك بعد حوالي 20 دقيقة ، شطف بالماء الدافئ. كرر العملية مرة أو مرتين يوميًا ، أو ببساطة استبدل مرطبك المعتاد باستخدام الألوة.
عسل
العسل يشد ، ينعم ويرطب البشرة الجافة. تشير بريجيت مارس ، مؤلفة كتاب "الجمال من الطبيعة" ، إلى تطبيق العسل الصافي مباشرة على الجلد الجاف للغاية ، والتنصت على المنطقة برفق باستخدام أطراف أصابعك لمدة دقيقتين تقريبًا. هذا يزيد من الدورة الدموية في الموقع ، ويشجع على إجراء ترطيب أعمق. شطف جيدا بالماء الدافئ ، وتطبيق مرطب بعد ذلك. كرر علاج العسل مرة واحدة في اليوم على الأقل للمساعدة في تلطيف بشرتك الجافة.
