إذا كنت تعاني من نزلة برد ، فمن المحتمل أنك تتساءل عما يمكنك فعله لتخفيف الأعراض وتشعر بنفسك مرة أخرى. هناك مجموعة من أدوية علاج البرد المتاحة في الصيدلية المحلية الخاصة بك ، ولكن هناك علاجات أقل شهرة قد تعمل بشكل جيد ، أو ربما أفضل. ملح إبسوم هو أحد العلاجات الخاصة بالزكام الذي تم استخدامه لمئات السنين وقد يساعدك في الحصول على الراحة.
أعراض البرد
يحدث نزلات البرد بسبب فيروس يصيب الجهاز التنفسي. في حين أنه عادة ما تكون غير ضارة ، يمكن أن تكون أعراض مثل سيلان الأنف ، والحكة والتهاب الحلق ، والسعال ، والعطس ، والاحتقان ، وآلام الجسم المعتدلة ، والعيون المائية ، والحمى الخفيفة والتعب غير مريحة. إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو ألم في الجيوب أو تورم في الغدد ، فاتصل بطبيبك لتحديد ما إذا كان لديك شيء أكثر خطورة من نزلات البرد.
ما هو ابسوم الملح؟
الملح الإنكليزي ، أو سلفات المغنيزيوم ، هو دواء يستخدم في المقام الأول لعلاج الإمساك. تشير Drugs.com إلى أنه يمكن أيضًا استخدام ملح إبسوم لمعالجة الحالات الأخرى ، ولكن يجب استخدامه فقط تحت إشراف الطبيب. في علاج الإمساك ، يؤخذ ملح إبسوم عن طريق الفم عن طريق إذابته في سائل. يمكن أيضًا استخدام ملح "إبسوم" موضعياً لعلاج بعض أعراض البرد.
أملاح إبسوم وبردك
يقول لاري تريفيري وجون أندرسون ، مؤلفان "الطب البديل: الدليل النهائي" ، أن استخدام ملح "إبسوم" كبقعة فرك سيزيد من الدورة الدموية وقد يساعد على تفتيت الازدحام. تستخدم بهذه الطريقة ، يتم تخفيف أملاح إبسوم قليلاً ويمسك بحركة دائرية عبر الجلد الرطب على صدرك. يستمر الفرك بقوة حتى يبدأ جلدك بالوردي. يمكن أن يساعدك إتباع فرك الملح مع الدش الدافئ أيضًا في الحصول على بعض النوم المطلوب ، لاحظ المؤلفين.
من الذي لا ينبغي استخدام ابسوم الملح
ملح "إبسوم" ليس للجميع ، ويجب استخدامه فقط تحت إشراف الطبيب ، سواء كنت تتناوله شفوياً أو استخدمه كملح للرك البارد. تلاحظ Drugs.com أنه يجب عليك عدم استخدام ملح إنكليزي إذا كنت تعاني من آلام حادة في المعدة أو إذا كنت غثيانًا أو قيئًا. يجب عليك أيضًا تجنب ملح "إبسوم" إذا كان لديك وعاءًا مثقلاً ، أو تعاني من انسداد الأمعاء ، أو إذا كنت تعاني من التهاب في الأمعاء ، أو كان لديك تغيير في عادات الأمعاء التي استمرت أكثر من أسبوعين. يجب على الأفراد الذين يعانون من فقدان الشهية ، الشره المرضي ، وأمراض الكلى أو مرض السكري عدم استخدام الملح Epsom دون توصية من الطبيب.
