تلعب السيلينيوم ، وهي مادة معدنية ضئيلة ، وجلوتاثيون ، وهو مضاد للأكسدة ، دورًا مهمًا في الحفاظ على الجسم السليم. يجب استهلاك السيلنيوم في الغذاء. ومع ذلك ، فإن الجسم ينتج الجلوتاثيون بشكل طبيعي. كلاهما متوفر في شكل ملحق ، ولكن الجلوتاثيون لا يمتص بسهولة ؛ لذلك ، استشارة الطبيب أو طبيب الطبيعة قبل اتخاذ أي ملحق.
عنصر السيلينيوم
السيلنيوم يدعم جهاز المناعة والغدة الدرقية ويعمل كمضاد للأكسدة. هناك حاجة للأنشطة الأنزيمية المناسبة التي تحمي الجسم من السرطان. إنه يعزز إنتاج الخلايا التائية القاتلة التي تبتلع مواد غريبة ضارة تدخل الجسم وتعمل ، بالاقتران مع فيتامين E ، كمضاد للأكسدة الذي ينشط الجسم من أجل الجذور الحرة التي تتلف الأنسجة السليمة. بالطبع ، يمكنك أن تستهلك الكثير من الأشياء الجيدة. والسيلينيوم سام في الجرعات التي تزيد على 1000 ميكروغرام في اليوم. تشمل أعراض الجرعة الزائدة التنميل في الأطراف ، والغثيان ، والتقيؤ ، والجلد المتشققة والأظافر ، والتهيج ، ونفاس الثوم ، وفقًا لجامعة أريزونا ، توكسون.
الجلوتاثيون
الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي. كما يوجد في الأطعمة مثل الفواكه والخضروات واللحوم. وهو يتألف من اثنين من الأحماض الأمينية - حمض الغلوتاميك والسيستين - ومركب عضوي ، جلايسين. يحمي الجلوتاثيون الجسم من الآثار الضارة للإجهاد والتلوث والعدوى والمخدرات والإشعاع والشيخوخة ، وفقًا لمرجع الصفحة الرئيسية للوراثة.
مكملات الجلوتاثيون متوفرة في شكل كبسولة ، ولكن الجلوتاثيون عن طريق الفم لا يمتص جيدا من الأمعاء. للحصول على الحد الأقصى من مكملات الجلوتاثيون ، تحتاج إلى رؤية الطبيب الطبيعي للحصول على وصفة جلوتاثيون لأخذها عن طريق الوريد أو عن طريق الحقن. يمكن للطبيب الطبيعي أيضا أن يوصي بتنفس الجلوتاثيون من خلال البخاخات ، وفقا لإي إم دي تي في. في هذه الحالة يتم امتصاص الملحق في مجرى الدم عن طريق الرئتين. الجلوتاثيون ليس دواء تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء. لذلك ، من المهم استشارة طبيب الطبيعة أو طبيب قبل أخذ هذا الملحق.
الشروط الصحية
يزيد خطر الموت من السرطان مع نقص السيلينيوم. استهلاك السيلينيوم مفيد أيضا في الوقاية من سرطان البروستاتا للشخص مع مستويات السيلينيوم المنخفضة ، وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي. من ناحية أخرى ، يمكن أن تقلل الجلوتاثيون من الآثار الضارة للعلاج الكيميائي وتزيد معدلات بقاء النساء المصابات بسرطان المبيض ، وتقارير CancerNetwork.com. على الرغم من أن السيلينيوم والغلوتاثيون مزعومان لعلاج أو منع مجموعة واسعة من الأمراض والظروف الأخرى ، من التهاب المفاصل الروماتويدي إلى العقم عند الذكور ، فإن الأساس العلمي لهذه المطالبات محدود.
نقص
وفقا لمعهد لينوس بولينغ ، لا توجد علامات علنية لنقص السيلينيوم ، ولكن إذا كان موجودا ، فإنه يمكن أن يزيد من آثار الإجهاد. الأشخاص المعرضون لخطر النقص يشملون مرضى داء كرون أو الاضطرابات الأيضية أو أولئك الذين يتلقون التغذية الوريدية. إذا تقدم نقص ، يمكن أن يحدث اعتلال عضلة القلب وانحلال الغضروف. إن نقص الجلوتاثيون نادر الحدوث ، ولكن يمكن أن يحدث بسبب خلل في الجلوتاثيون - وهو الإنزيم الذي ينتج الجلوتاثيون. دون الجلوتاثيون المناسب أثناء نمو الجنين والطفولة ، تحدث حالات عصبية مثل النوبات والضعف العقلي. حركات تصبح أيضا أبطأ ، وفقا لمرجع الصفحة الرئيسية علم الوراثة.
